Recettes

TheWhey – Shake protéiné | Frappé à la vanille

Notre nouvelle protéine haut de gamme TheWhey améliore la récupération et favorise la croissance musculaire grâce aux acides aminés qu’elle contient. Elle convient donc parfaitement en collation post-training.

 

Dès lors, voici une recette de shake protéiné : un frappé goût vanille qui saura satisfaire vos envies de sucré tout en vous fournissant tout ce qu’il vous faut pour optimiser vos résultats !

 


Les ingrédients du shake protéiné

 

Une dose de TheWhey saveur crème vanille.
1/2 c-à-c de gingembre en poudre.
1/2 c-à-c de cannelle en poudre.
250 ml de lait ( celui de votre choix).
8 glaçons.
✓  Un peu de sirop zéro (goût chocolat ou sirop d’érable).

 


Préparation du shake protéiné

 

  1. Mixez ensemble tous les ingrédients excepté le sirop zéro.
  2. Faites couler du sirop zéro sur les bords d’un verre et ajoutez-y le mélange obtenu précédemment.
  3. Vous pouvez y ajouter des glaçons pour encore plus de fraîcheur !
  4. C’est prêt !

 

Bon Appétit !

 

Un shake protéiné plein de saveurs !

 

Pourquoi ne pas accompagner votre frappé à la vanille avec quelques sablés au chocolat ?

 

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