Protéine Vegan
Découvrez notre incroyable gamme de shakes et de protéines en poudre vegan, idéale pour ceux qui cherchent à booster leur entraînement tout en suivant un régime alimentaire à base de plantes. Nos protéines véganes regorgent d’excellents éléments nutritifs et sont disponibles dans une grande variété de saveurs.
Pour compléter votre nutrition et votre prise de masse, découvrez nos délicieux notre gamme végan !
Qu’est-ce qu'une protéine végane ?
Les protéines véganes sont simplement des protéines dérivées de sources végétales, telles que les protéines de pois, de riz et de soja. Comme il peut être difficile d’intégrer suffisamment de protéines dans un régime à base de plantes, les shakes protéinés végétaliens sont un moyen très pratique et populaire d’obtenir un apport en protéines – ce qui est important pour soutenir vos muscles pendant l’entraînement physique.
Quels sont les bienfaits des protéines véganes ?
Contrairement aux protéines de petit-lait très populaires, les poudres de protéines végétaliennes ne sont pas dérivées du lait de vache. Au lieu de cela, elles proviennent de divers haricots et plantes naturellement riches en protéines. Cela signifie que les protéines véganes conservent la valeur protéique des suppléments traditionnels, tout en étant entièrement d’origine végétale – ce qui fait de ces shakes un excellent moyen de soutenir vos muscles sans dépendre de produits provenant de source animale.
Nos produits à la Protéine Végan
Nous avons développé une gamme impressionnante de protéines végétales en poudre pour répondre aux besoins des personnes suivant un régime alimentaire à base de plantes.
L’Isolat de protéine de soja est l’une de nos poudres les plus vendues, offrant un énorme apport de protéines sans graisse ni sucre :*
• contient plus de 90 % de protéines* ;
• contient 27 g de protéines* ;
• sans matières grasses ni sucre* ;
• disponible en toute une gamme de délicieuses saveurs.
Notre Isolat de protéine de pois provient à 100 % d’un isolat de protéine de pois, sans rien d’ajouté ni de retiré, pour un boost de protéine pure :
• boisson protéinée entièrement naturelle idéale pour les végétaliens ;
• 23 g de protéines d’origine végétale* ;
• zéro sucre* ;
• contient seulement 1,5 g de graisses* ;
Découvrez aussi notre Poudre de guarana bio pour un coup de fouet caféiné entièrement naturel, créée en réduisant les graines de guarana en une fine poudre – idéale en association avec votre jus ou votre shake préféré :
• fournit un apport de caféine entièrement naturel ;
• source de fibres et d’acide gras oméga 3 ;
• offre des protéines pour soutenir vos muscles.
Vous ne savez toujours pas quel shake protéiné végan est le plus adapté ? Consultez la répartition des meilleures poudres protéinées véganes.
*Les valeurs nutritionnelles indiquées sont celles de la version non aromatisée et varient selon les saveurs.
Questions fréquentes
C'est quoi les protéines végétales ?
Les protéines végétales sont des protéines en poudre qui puisent leurs caractéristiques à partir d’aliments d’origine végétale. Les sources les plus populaires sont : les lentilles, le soja, le riz, le chanvre et le pois.
Si ces protéines sont généralement moins riches en acides aminés essentiels que les produits d’origine animale, la combinaison de plusieurs sources d’origine végétale permet d’obtenir, au final, un profil complet en acides aminés essentiels.
Les protéines végétales sont généralement moins riches en matières grasses et sucres que la whey, en plus de contenir plus de fibres.
Qu'est-ce que la protéine de pois ?
La protéine de pois est une protéine en poudre fabriquée à partir de pois. De ce fait, elle constitue une source de protéines de qualité, étant composée de la quasi-totalité des acides aminés essentiels, dont l’ensemble des acides aminés impliqués dans la synthèse musculaire (leucine, isoleucine et valine).
La protéine de pois est également une bonne source de fibres et de glucides à faible index glycémique (les glucides « complexes »), en plus d’être pauvre en matières grasses et en cholestérol.
Les protéines végétaliennes sont-elles aussi efficaces que les protéines de petit-lait ?
Tout dépend du profil en acides aminés essentiels des protéines végétales, ces acides aminés jouant un rôle particulièrement important dans la construction musculaire et n’étant pas productibles par l’organisme.
Or, si les protéines de petit-lait (ou whey) possèdent un profil complet en acides aminés essentiels, ce n’est pas toujours le cas des protéines végétaliennes.
Avant de faire votre choix et afin de vous assurer qu’elles seront aussi efficaces que les protéines de whey : nous vous recommandons de bien vérifier d’où viennent la composition des protéines végétales. À savoir que la protéine de pois possède naturellement un profil complet.
Pourquoi offrez-vous des mélanges de protéines véganes plutôt qu’une seule source de protéines ?
Toutes les protéines d’origine végétale n’ayant pas un profil complet en acides aminés essentiels (pourtant indispensables à la construction musculaire), la combinaison de plusieurs sources permet, au final, d’obtenir un profil complet, pour plus d’efficacité.
Les protéines véganes sont-elles meilleures pour la santé ?
Pas nécessairement. Tout dépend de la composition des produits et, plus spécifiquement, des ingrédients qui pourraient causer des troubles à un utilisateur donné.
Par exemple, les protéines de whey peuvent causer des problèmes digestifs aux personnes qui digèrent mal le lactose. Plus digestes, les protéines végétales seraient, dans ce cas, un meilleur choix.
Les protéines végétales ont aussi pour réputation d’être moins riches en matières grasses et sucres, mais certaines formes de whey (isolat et hydrolysat) sont comparables sur ce plan.
Les protéines véganes sont-elles sans danger ?
Il n’existe aucune contre-indication à l’utilisation des protéines d’origine végétale chez l’adulte en bonne santé.
La seule raison pour laquelle ce type de produit pourrait être déconseillé serait liée à un régime à faible teneur en protéines imposé aux personnes ayant un problème de santé spécifique (les personnes ayant des problèmes rénaux, par exemple). Consultez votre médecin avant.
Les protéines véganes sont-elles complètes ?
Certaines protéines végétales ont un profil complet en acides aminés essentiels, comme le chanvre et le soja.
D’autres, comme le riz et le pois, ne sont pas tout à fait complètes, car un acide aminé essentiel manque à l’appel dans les deux cas : le riz manque de lysine, tandis que la protéine de pois manque de méthionine.
Toutes possèdent néanmoins les acides aminés essentiels directement impliqués dans la construction musculaire : la leucine, l’isoleucine et la valine.
Quelle est la meilleure source alimentaire de protéines véganes ?
Le soja est souvent considéré comme la meilleure source de protéines végétales en raison de son profil complet. La spiruline est une autre source rendue populaire par sa richesse en nutriments (incluant les protéines).
Certaines de vos protéines véganes sont-elles enrichies en vitamine B ?
Oui. Notre Clear Vegan Protein est enrichie en vitamines B (parmi bien d’autres). Envie de l’évaluer ? N’hésitez pas à inclure une dose individuelle dans votre prochaine commande !