
L'omelette de Mike Thurston | Petit-déjeuner riche en protéines
Une recette d'omelette pour commencer votre matinée.

Tofu au curry à la sauce Katsu | Recettes 8Fit
Essayez ce tofu croustillant avec une sauce katsu crémeuse !

Toast de patate douce au beurre d'amande et aux pommes | Recettes 8fit
Un vrai petit déjeuner pour ceux qui aiment un peu de douceur le matin.

Gaufres protéinées de Marino Katsouris
De délicieuses gaufres avec plus de 40g de protéines !

Le smoothie de Zack George - Champion de crosstraining
Vous voulez voir comment un champion se ravitaille en carburant après une séance d'entraînement ?