Substituts de Repas
Nous savons que suivre vos besoins journaliers en nutriments peut être difficile quand vous vous déplacez. C’est pourquoi nous avons créé une gamme de substituts de repas spécialement conçus pour vous aider à faire le plein de tous les glucides, graisses et protéines dont vous avez besoin. Que vous vouliez des substituts de repas minceur ou des substituts de repas protéinés, notre gamme vous permet de trouver ce qu'il vous convient pour différents besoins nutritionnels.
Questions fréquentes
Les substituts de repas sont-ils sains ?
Tout dépend de la façon dont ils sont inclus dans votre alimentation.
Par exemple, ils ne doivent pas systématiquement remplacer des repas à forte densité nutritionnelle, mais doivent plutôt être utilisés comme substituts lors de déplacements ou lors d’une journée où il sera difficile de consommer un repas à la fois riche en protéines et pas trop calorique.
Si leur utilisation permet d’éviter (ou de réduire) la consommation de repas trop riches sur le plan calorique : ils seront un allié de taille.
Les substituts de repas sont-ils mauvais pour moi ?
Non, pas en tant que tels. Tout dépend de leur utilisation !
En remplaçant des repas trop pauvres nutritionnellement, ou trop riches sur le plan calorique, les substituts de repas permettront, en les remplaçant, de maintenir voire de perdre du poids.
Les substituts de repas sont-ils efficaces pour la perte de poids ?
Si leur utilisation permet de réduire l’apport calorique journalier et d’atteindre un déficit calorique : oui.
Ils ont été pensés et conçus pour remplacer des repas riches en calories, en assurant un effet coupe-faim similaire (grâce à leur richesse en protéines).
Dans le cas où votre alimentation vous permettrait déjà d’atteindre un déficit calorique : ils n’auront pas d’effet miracle.
Quels substituts de repas sont adaptés au régime céto ?
Les substituts de repas sous forme de shakes ne sont généralement pas adaptés au régime céto, étant composés de glucides.
La raison est simple : les substituts de repas ont été formulés pour répondre à l’ensemble des besoins de l’organisme et, pour beaucoup, un apport en glucides est indispensable.
Quels shakes de substituts de repas ne contiennent pas de produits laitiers ?
Notre Mélange de protéines végétales est une excellente option.
Quels shakes de substituts de repas sont sans gluten ?
Plusieurs options sans gluten sont disponibles, comme lesubstitut de repas protéiné et leMeal Replacement Blend.
Quand devrais-je prendre des substituts de repas ?
Le matin, au déjeuner, au dîner ou même en soirée : tous les moments sont bons, tant qu’ils remplacent un repas/une collation.
Découvrez quel produit répondra le mieux à vos objectifs, et décidez ensuite de l’approche la plus adaptée pour atteindre ces objectifs !