Multivitamines

Que sont les multivitamines ?

Les multivitamines contiennent un mélange de vitamines et de minéraux essentiels, et parfois aussi d’autres nutriments, comme l’extrait de thé vert. Elles aident le corps à remplir certaines fonctions pour maintenir une santé optimale ; ajouter nos compléments à votre alimentation peut donc être bénéfique pour votre santé. Certains ingrédients comprennent de la vitamine C, qui est excellente pour réduire la fatigue avant une séance d’entraînement intense, de la thiamine, qui contribue à la fonction cardiaque normale, et du manganèse, qui est impliqué dans le maintien d’os normaux.

Quels sont les bienfaits des multivitamines ?

Nos compléments multivitaminés peuvent aider à booster votre corps lors d’un entraînement intense car la vitamine D contribue au fonctionnement normal des muscles, ce qui signifie que vous serez en mesure de donner le meilleur de vous-même lors de votre prochaine séance. Nos compléments multivitaminés sont un moyen très pratique d’augmenter votre consommation quotidienne et d’aider votre corps à remplir des fonctions importantes.

Nos compléments multivitaminés

Notre gamme de multivitamines est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, quels qu’ils soient. Nous proposons un large choix de mélanges de vitamines et de minéraux, adaptés à vos besoins individuels. Ils sont disponibles dans un format ultra-pratique qui vous permet de les emporter partout, ce qui est idéal si vous êtes toujours en déplacement.

Pour un apport quotidien à votre routine, découvrez nos très populaires comprimés journaliers multivitaminés :

• Contient des vitamines A, D, E et C

• Un mélange spécialement conçu

• Idéal pour maximiser l’énergie nécessaire pendant l’entraînement car la vitamine C réduit la fatigue

• Contient de la riboflavine pour maintenir des globules rouges normaux

Pour soutenir votre santé et votre bien-être général, pourquoi ne pas découvrir nos comprimés A-Z multivitamines :

• Un comprimé facile à prendre chaque jour

• Enrichi en plus de 24 vitamines et minéraux

• Contient du fer qui contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme

• Contient du zinc qui soutient le fonctionnement normal du système immunitaire

Questions fréquentes

Pourquoi prendre un multivitamines ?

Nombreuses sont les raisons de prendre un complément multivitaminé. Souvent, c’est pour son côté pratique qu’il est utilisé, permettant, en une prise, de couvrir une large partie des besoins nutritionnels en éléments inclus dans sa formule.Beaucoup l’utilisent ainsi en prévention de carences/déficiences, afin de réduire le risque de développer des problèmes de santé liés à des apports trop peu élevés en vitamines et minéraux.Les multivitamines peuvent également être pris par les femmes enceintes, enfants et personnes âgées, qui ont des besoins nutritionnels accrus.

Comment choisir un multivitamines ?

Un multivitamine devrait être sélectionné selon vos besoins spécifiques, liés à plusieurs paramètres (âge, sexe, activité physique, état de santé, etc.).Une fois ces besoins établis (par une prise de sang par exemple), votre choix devra s’orienter vers le multivitamine qui répondra le mieux à ces besoins, selon sa formule et les éléments inclus dans sa composition.Avant la prise d’un multivitamine : n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin, sachant qu’il n’est pas toujours recommandé lors de la prise parallèle de certains médicaments.

Quel est le meilleur moment pour prendre un multivitamines ?

Le seul moment où vous devriez éviter de prendre un multivitamine serait juste après l’entraînement car, s’il contient de la vitamine C, son utilisation pourrait perturber le processus de récupération.Autrement, au vu de son influence sur l’organisme et donc sur le reste de la journée, le multivitamine rencontre le plus d’utilisateurs le matin.Autre information importante : lorsqu’ils combinent des vitamines liposolubles (A, D, E et K) qui, par définition, sont absorbées en présence de gras, mieux vaut prendre ce complément lors d’un repas (petit-déjeuner).

Les multivitamines m’aideront-ils à atteindre mes objectifs nutritionnels journaliers ?

Si sa formule est adaptée à vos besoins spécifiques (liés à l’âge, au sexe, au niveau d’activité physique, à l’état de santé, etc.) : ce type de complément peut contribuer à remplir ces objectifs.À noter qu’il doit « seulement » accompagner l’alimentation variée et équilibrée (en évitant au maximum les aliments transformés) dans ce rôle, qui reste la meilleure source de nutriments.

Quelle quantité de multivitamines puis-je prendre par jour ?

Nous vous invitons à respecter les conseils d’utilisation prodigués sur l’étiquette nutritionnelle des compléments alimentaires, tout en considérant vos besoins spécifiques.Un surdosage (notamment en vitamines A, D, E et K) peut avoir des effets nocifs sur la santé.