Déjà qu’elle se suffisait à elle-même… Imaginez : l’arôme gourmand de la White Gold Impact Whey, issu de la combinaison de chocolat blanc et de caramel, associé à la texture crémeuse d’un cheesecake ? Croyez-nous, vous ne voulez pas passer à côté ! En seulement quatre étapes et sans four, réalisez le dessert (ou snack, c’est vous qui voyez !) de vos rêves : 36 g de protéines et 330 kcal au total, pour un moment de plaisir sans culpabilité.
Pour 1 personneIngrédients
- 2 « digestive biscuit »
- 1 dose d’Impact Whey Protein (White Gold)
- 75 g de yaourt à la grecque, sans matières grasses
- 50 g de fromage frais allégé
- 1 cuillère à soupe de pâte à tartiner protéinée, au chocolat blanc
Instructions
Écrasez les biscuits jusqu’à obtention d’une base ferme, à placer au fond d’un verre. Ajoutez un filet de lait si nécessaire, puis placez le tout au réfrigérateur pour 10 à 15 minutes.
Mélangez les protéines en poudre, le yaourt et le fromage frais, puis placez la préparation sur la base élaborée lors de l’étape 1.
Placez le cheesecake au réfrigérateur pendant 30 minutes, ou jusqu’à obtention de la texture souhaitée (ferme, de préférence).
Faites fondre la pâte à tartiner protéinée au micro-ondes, avant de l’étaler sur le cheesecake refroidi et de le replacer au réfrigérateur pendant une heure, ou jusqu’au moment où la pâte à tartiner protéinée aura durci.
Informations nutritionnelles
| Calories | 330 |
|---|---|
| Matières grasses totales | 13g |
| Glucides totaux | 28g |
| Protéines | 36g |
