Recettes

Snack Healthy – Baba au Caramel (sans Rhum ;)

Quoi de mieux après votre séance de sport qu’un petit gâteau protéiné! Si vous aimez les baba au rhum, vous devez surement faire l’impasse dessus, à cause de votre diète! Voici une petite alternative sans rhum mais tout aussi délicieuse!


Ingrédients pour notre Baba sans Rhum


 

✓ 25g de Protéine de lait onctueuse

✓ 15g de coconpure (huile de coco)

✓ 50ml de lait de mi écrémé

Flavdrops (Saveur Toffee )

✓ 50g de Farine Levante

✓ 2.5g de levure chimique

✓ 4g d’édulcorant

✓1 oeuf

 


 

Préparation de notre Baba sans Rhum

 

1- Pré chauffez votre four à 180°

2- Ajoutez tous les ingrédients dans un bol et mélangez. (ajoutez un peu plus de lait si besoin)

3- Graissez votre moule

4- Versez le mélange dans le moule et placez au four pendant 10 à 12 minutes

5- Recouvrez avec les fruits de votre choix

 

Macros
Calories: 247kcal Protéines: 16g Lipides: 11g Glucides:21g  

 

Pas de tags



Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


TOUTES NOS REDUCS et PROMO ! Cliquez!