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Recette : Pudding Protéiné au Chocolat

Envie de quelque chose de healthy et de chocolaté? Voici un pudding au chocolat protéiné! Parfait pour vos petites faims! Un ingrédient assez spécial est utilisé…la citrouille!

 


Ingrédients pour notre pudding au chocolat

 

✓   1/3 tasse de purée de citrouille

✓   15g de poudre de cacao

✓   2 Mesure d‘impact whey protein saveur chocolat onctueu

✓   1/4 c.c de cannelle

✓   1/4 d’édulcorants

✓   7 gouttes de flavdrop saveur chocolat ou toffee

 


Préparation de notre pudding au chocolat


 

Recette très simple!

1- Dans un robot de cuisine mettez tous les ingrédients (sauf flavdrop et édulcorant) et mixez jusqu’à obtenir un mélange homogène et onctueux

2- Si ici le pudding à l’air un peu trop compact rajoutez un peu de lait et remixez un coup

3- Ajoutez les Flavdrops et édulcorants, mélangez! Testez un petit peu, si le pudding n’est pas assez sucré rajoutez un peu plus d’édulcorant ou bien une cuillère de miel

 

pudding-au-choocolat-onctueux

 

4-  Versez le mélange dans un pot et placez au réfrigérateur pendant 1 heure

 

Et voilà , régalez-vous!

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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