Recettes

Recette Fajita végétarienne

Une soirée Mexicaine healthy ? Bien  sûr que c’est possible ! Et même vos amis végétariens pourront participer avec  cette recette de Fajitas sans viande.

 


Ingrédients pour notre Fajita Végétarienne

 

–          1 Tortilla

–          50 ml de purée de tomate

–          25g de fromage faible en matière grasse

–          50g de mélange de légumes en lamelles (Poivrons, Salade, Oignons …)

–          25g d’avocat coupé en cubes

–          4 olives coupées en rondelles

 


Préparation de notre Fajita Végétarienne

 

1)      Étalez la moitié de la purée de tomate dans la tortilla.

2)      Placez ensuite les légumes par-dessus

3)      Répartir l’avocat et les olives des deux côtés

4)      Rappez le fromage et saupoudrez le tout avec.

 

Macros par portion
Calories: 167 kcal Protéines: 20 g Lipides: 3 g Glucides: 7 g dont sucres: 9 g

 

Pour rester dans le thème du Mexique, n’hésitez pas à commencer par un apéro Guacamole Maison et Chips Protéinées.

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Axel Falempin

Axel Falempin

Athlète Rédacteur

Originaire de region parisienne, Axel a pratiqué la musculation pendant des années afin de progresser dans le Football Américain avant de se diriger vers le Bodybuilding où il s’est découvert une vraie passion pour l’entrainement et la nutrition.


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