Recettes

Recette de porridge à la courgette et aux baies? Pourquoi pas…

Ce bol est remplit de bonnes choses!  Plein de protéines et super rapide à faire! Ne perdez plus 10 minutes le matin!  Faites taire votre faim avec notamment the Porridge Protéine au baies et courgette!



Ingrédients pour notre porridge salé

 

1 Paquet de Porridge Protéiné

30g de baies congelées

50g de courgettes rapées

100ml de lait d’amande

 



 

Préparation de notre porridge salé

 

  1. Ajoutez le lait d’amande dans un bol et ajoutez le porridge protéiné.
  2. AJoutez les baies et la courgette rapée – Si la consistence vous parait bizarre, ne vous en faites pas.
  3. Passez le tout au micro onde pendant 2 minutes et mélangé un peu à la moitié du temps

Régalez-vous!

 

Macros par portions
Calories: 234 Protéines: 17g Lipides: 5g Glucides: 27g dont sucre: 4g

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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