Recettes

Recette de dessert protéiné – Crème vanille aux fraises

Quand vous tentez de maintenir une alimentation saine, mais résister aux bonnes choses est difficile pour vous ? Pourquoi ne pas tester notre crème vanille aux fraises protéiné, à faible teneur en sucres, en lipides ?!

 


Ingrédients pour votre crème aux fraises

 

1 scoop de Caséine à la Vanille

150 ml de lait d’amande

30 g de fraises en tranches

 


 

Préparation d’une portion de crème aux fraises

 

  1. Dans un petit bol, mélangez la Caséine avec le lait d’amande jusqu’à obtenir une texture dense (vous pouvez avoir besoin de plus ou moins de lait selon la consistance désirée).
  2. Tranchez les fraises et parsemez les morceaux sur votre crème.
  3. Savourez sans culpabiliser !!!

 

Macros par une crème
Calories: 119 kcal Protéines: 17 g Lipides: 4 g Glucides: 5 g dont sucres: 1 g

 

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Celia Valentine

Celia Valentine

La rédac


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