Recettes

Recette: Burrito Végétarien aux Légumes et Fromage

Cette recette est parfaite pour toute la journée, que ce soit au petit déjeuner, ou bien plus tard au déjeuner ou au diner.

Vous pouvez ce burrito chaud ou bien froid comme vous préférez !

 

Ingrédient pour le Burrito

 

1 Wrap

50ml de purée de tomate

25g de Fromage Myprotein

50g de légumes coupé en lamelle ou en cube (poivrons, oignons, salade, tomates et autres)

25g Avocat en lamelle

4 Olives coupés en morceaux

 

Préparation pour le Burrito

 

1-      Pré-chauffer le four à 150°

2-      Dans la tortilla, étalez 25ml de purée de tomate

3-      Ajoutez les légumes par-dessus

4-      D’un côté mettre l’avocat et de l’autre les olives

5-      Parsemez le tout de fromage Myprotein, puis repliez les bouts et roules le burrito

6-      Placez dans un moule un peu profond (de type moule à cake) et recouvrez avec le restant de purrée de tomate et de fromage

7-      Faites cuire pendant 15 à 20minutes jusqu’à ce que le burrito soit doré et que le fromage est fondu

March07-003-Zonefood0151

Macros basés sur 2 portions

 

Calories – 167

Glucides – 20g

Dont sucre – 3g

Lipides – 7g

Protéines – 9g

 

Pas de tags



Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


TOUTES NOS REDUCS et PROMO ! Cliquez!