Recettes

Petit Déjeuner Sain – Porridge Protéiné à la Banane

Dégustez un bol de bonheur à la banane! Un porridge protéiné pour augmenter vos apports journalier! 🙂

Oh TOP! Vous pouvez même faire cela au bureau!


Ingrédients pour notre Porrdige Protéiné à la Banane

 

1 Mesure d’impact Whey Protein à la Banane

25g d’avoine instantanée ou de flocon d’avoine

50g de Courgette (rapé)

Un peu de Canelle

 


Préparation de notre Porridge Protéiné à la Banane

 

  1. Préparez votre porridge avec vos flocons d’avoine comme indiqué sur les paquets
  2. Ajoutez et mélangez la protéine
  3. Ajoutez les courgettes et replacez au micro onde pendant 2 minutes
  4. Saupoudrez de la canelle et servez! 🙂

 

Macros par boulette
Calories: 210 Protéines: 14g Lipides: 4g Glucides: 27g dont sucre: 1g

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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