Recettes

Délicieuse glace au yaourt maison parfumée au thé matcha

 

Voici une recette de glace au yaourt maison, parfumée au thé matcha et ultra crémeuse ! Facile à préparer et protéinée, vous pouvez profitez de cette glace sans culpabiliser ! En plus, vous profiterez aussi de tous les bienfaits nutritionnels du thé matcha !

 


Ingrédients de la glace au yaourt au thé matcha

 

✓ 500 gr de yaourt grec (si vous le prenez allégé, votre glace ne sera pas crémeuse).
4 doses d’impact whey saveur thé matcha (Vous pouvez utiliser 2 doses de whey et 20 gr de thé matcha en poudre).
✓ 125 gr de sirop d’agave.
✓ 75 gr de pistaches concassée (optionnel).
✓ 75 gr de fèves de cacao bio (optionnel).

 


Préparation de la glace au yaourt au thé matcha

 

  1. Dans un bol, mélangez la yaourt grec, la protéine, le thé matcha et le sirop d’agave.
  2. Placez le mélange au congélateur pendant 2 heures, remuez-le régulièrement afin d’éviter la formation de glaçons dans votre glace.
  3. Une fois le mélange bien refroidit, mixez ensemble les pistaches et les fèves de cacao, ajoutez le tout au mélange.
  4. Emballer votre glace dans du film plastique bien serré, replacez le tout au congélateur 1 à 2 heures de plus.
  5. C’est prêt !

 

Bon Appétit  !

 

glace au yaourt thé matcha

 

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