Recettes

Gâteau d’Halloween Ensanglanté et Protéiné

Halloween se rapproche dangereusement… Etes-vous prêt? Nous oui! Nous testons plein de recette pour vous! Et en voici une nouvelle!

 


Ingrédient pour notre gâteau d’halloween


 

Pour la pâte:

✓   200 de mélange pour cookie protéiné

✓   50g de beurre (light si possible)

✓   30g de miel

✓   40ml de lait

Pour la garniture:

✓   15g  Impact Whey protéine saveur de votre choix

✓   100g de baies

 


Préparation de notre gâteau d’halloween


 

1- Préchauffez votre four à 180 C°

2- Placez dans un bol le mélange à cookie

3- Ajoutez le beurre fondu, le miel et le lait. Puis mélangez bien jusqu’à obtenir une consistence pâteuse.

4- Placez du papier de cuisson sur une plateau allant au four et placez le pâte dessus en l’étalant bien

5- Placez au four pendant 7-10minutes (surveillez-bien!)

Laissez refroidir

6- Faites bouillir les baies et écrasez les, puis ajoutez la farine (1-2C.c) afin de rendre la mixture un peu plus épaisse. Retirez du feu et ajoutez un peu de protéine.

7-Coupez le gâteau en morceaux et versez la mixture des baies dessues

 

Macros pour le gâteau entier
Calories: 1381kcal Protéines: 100g Lipides: 61g Glucides:113g

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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