Lifestyle

Pourquoi un Geek peut aussi être sportif?

Faisons tomber les préjugés ! Oui messieurs (et mesdames ?), un geek peut aussi être sportif ! De nos jours, de nombreux moyens sont mis en place pour que le sport devienne attractif, même pour ceux qui ont du mal à y voir un quelconque intérêt ! De l’équipement d’intérieur pour les plus casaniers aux objets connectés pour les fans de gadgets, MyProtein vous dit tout !

 


Jeux Vidéo et Sport

Et oui la playstation muscle les doigts cela est bien connu…

Mais non! Bien entendu nous parlons ici des jeux vidéos qui font bouger les plus paresseux tel que la Wii ou bien la playstation équipée d’une camera. Si vous n’aimez pas aller à la salle de sport ceci peut clairement être une alternative possible!

 

 


L’équipement sportif intérieur pour les geeks

 

Si vous n’aimez pas beaucoup sortir de chez vous, ou si vos heures de sommeil sont toujours (mince alors !) décalés avec les heures d’ouverture des salles de sport, pas d’excuses ! De nombreux équipements existent pour pouvoir pratiquer une activité depuis votre domicile.

Par exemple, de nombreux vélos d’appartement ou tapis de course sont désormais équipés d’écran pour vous permettre de pouvoir éliminer la junk food de la veille tout en regardant votre série télé préférée !

Vous pourrez aussi profiter de paysages programmés dans le système qui vous donneront l’impression de faire du vélo ou de courir en plein nature !

Pour les accros aux smartphones, il existe maintenant des centaines d’applications qui vous permettent de faire des exercices facilement à la maison, de suivre vos progrès et même de partager vos exploits avec vos amis sur les réseaux sociaux !

 


Les objets connectés

 

De plus en plus de marques mettent au point des gadgets impressionnants pour rendre l’activité sportive ludique et futuriste. Voici quelques exemples des objets les plus populaires :

 

✓  les montres GPS vous permettront en outre de mesurer et d’analyser toutes vos performances : vitesse moyenne, endurance, etc. Le tout avec un design épuré, plat et un écran extra-large.

✓  les podomètres bracelet ultra design vous permettront de mesurer le nombre de pas effectués en une journée… Mais aussi de surveiller la qualité de votre sommeil et de votre alimentation ! Un mini-laboratoire d’analyses personnel et portable.

✓  Les balances intelligentes vous permettront de connaître votre masse corporelle, de calculer votre IMC et d’avoir un « coach » virtuel avec les statistiques de votre progression. ce n’est pas tout : cette balance nouvelle génération peut également mesurer votre rythme cardiaque et évaluer la qualité de l’air chez vous… Un must à avoir si vous voulez bien vivre et bien respirer !

✓  les capteurs d’activité fonctionnent à la manière d’un coach personnalisé qui scrute vos faits et gestes pour mieux vous aider à adapter votre comportement au quotidien. La plupart des modèles vous permettent de vérifier, en un coup d’œil, si vous approchez des 10.000 enjambées ou s’il vous faudra privilégier la marche pour rentrer à la maison ce soir !

 


Message à retenir

 

Que ce soit vous, geek, qui ayez lu l’article, ou alors si vous reconnaissez quelqu’un comme cela dans votre entourage, vous avez dans tous les cas de bonnes raisons pour vous mettre au sport tout en restant tel que vous êtes ! A vos écrans !

Par Charlotte

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camille thiebaut

camille thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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