Cedric JourdanCoach sportif diplômé d’un Master STAPS et pratiquant de musculation, son ambition est de transmettre sa passion et ses connaissances du débutant à l’expert. Ce rédacteur hyper-actif pratique également le basket, le cross-training et le triathlon.EntrainementProgramme d’entraînement d’endurance | Entraînez-vous avec Myprotein22/07/24Par Cedric JourdanEntrainementComment grossir vos bras | Conseils & Entrainement15/03/24Par Cedric JourdanEntrainementL’élévation latérale | Quoi, Pourquoi & Comment11/03/24Par Cedric JourdanEntrainementQue faut-il savoir sur la musculation des Abdominaux?04/03/24Par Cedric JourdanEntrainementPourquoi faire un drop set ?23/02/24Par Cedric JourdanEntrainementCombien de calories sont brûlées pendant une séance de musculation ?06/02/24Par Cedric JourdanEntrainementLes handstands | Pourquoi les incorporer à votre entraînement ?26/01/24Par Cedric JourdanEntrainementEntrainement du « Core » pour la Posture et l’Équilibre | Avantages et Exercices17/01/24Par Cedric JourdanEntrainementLes meilleurs exercices pour le haut des pectoraux avec et sans haltères15/01/24Par Cedric JourdanEntrainementTemps sous tension (TST) – Comment utiliser les répétitions négatives pour développer les muscles ?15/01/24Par Cedric Jourdan