Nutrition

MYbarzéro, un snack concentré en protéines

Quand on pratique la musculation, les protéines, c’est sacré. Participant à la croissance et au maintien de la masse musculaire, elles sont indispensables à chaque repas. Les protéines, sous forme solides, en snack ou en poudre permettent une progression plus rapide. Ils convient donc d’en consommer à chaque repas.

My Bar Zero de Myprotein constitue la collation parfaite, à tout moment de la journée, pour ne jamais manquer d’apport protéiné.

My Bar Zero, une barre pas comme les autres

 

Il suffit de lire la composition d’une barre My Bar Zero pour se rendre compte de ses avantages.

My Bar Zero est une barre hyperprotéinée de 65g. Avec 198kcal pour 20g de protéines, elle constitue une collation parfaite, à tout moment de la journée. Ce qui fait la force de MyBarZero c’est sa faible quantité de glucides et de lipides.

Ainsi, vous disposez d’un encas sain, riche en fibres et en protéines pour gérer au mieux votre diet et prendre du muscle. Avec cinq saveurs, vous y trouverez forcément votre bonheur pour emporter cette barre hyperprotéinée partout.

 vitamine pour hiver

Diversifiez vos apports protéiques

 

Pour tirer pleinement profit de tous les acides aminés, il est important de diversifier ses apports. On pense notamment aux œufs, qui possèdent une excellente valeur biologique mais également à la viande rouge, la viande blanche, le poisson ou encore les protéines végétales.

Là même remarque vaut pour les compléments alimentaires. Pour un maximum de muscles et d’énergie, sachez en tirer pleinement profit. Ainsi, la whey, la caséine ou les barres protéinées ont pleinement leur place dans votre diet, à différents moments de la journée.

Le fait d’être en déplacement ou au travail peut venir perturber votre plan alimentaire. Ainsi, les barres qu’elles soient protéinées ou plus équilibrées en glucides/lipides/protéines peuvent vous être d’une grande aide pour satisfaire à vos besoins caloriques à chaque instant.

Le pouvoir des protéines

 

Manger des protéines à chaque repas n’est pas réservé qu’aux pratiquants de musculation. Que vous souhaitez prendre du muscle, perdre du gras ou tout simplement vous maintenir en bonne santé, les protéines sont essentielles.

En effet, l’apport de protéines, sous forme solide ou par le biais de suppléments est indispensable puisque votre organisme n’est pas capable de les synthétiser à partir d’autres nutriments. C’est pour cela qu’on vous conseille de consommer des protéines, à chaque repas, ainsi qu’en collation afin de satisfaire à vos besoins.

Pour un sportif, les protéines vont vous permettre de construire du muscle, de maintenir votre masse musculaire en cas de sèche ou encore de permettre à votre organisme de fonctionner à plein régime grâce à une récupération facilitée.

L’apport de protéines, grâce aux MyBarZero permet d’augmenter la sensation de satiété et d’éviter les fringales. Issues de protéines de lait, ces barres vous apportent un boost en acides aminées ainsi qu’un grand pouvoir coupe faim.

 entrainement fractionné

Message à retenir

 

My Bar Zero est une barre hyperprotéinée vous apportant 20g de protéines et 26g de fibres pour seulement 2,6g de glucides et 6,2g de lipides. Il s’agit donc d’une collation parfaite entre les repas mais également avant ou après votre séance d’entraînement.

Avec 198kcal, vous contrôlez vos apports, que vous soyez en prise de masse ou en sèche. Cette barre coupe faim permet de vaincre les fringales de manière saine tout en vous apportant suffisamment d’énergie pour vos entraînements et/ou votre récupération musculaire. Il y en aura pour tous les goûts :

  • Amande vanille
  • Pomme cannelle
  • Caramel et cacahuète
  • Chocolat
  • Cookies et crème
  • Gâteau au fromage citronné.

Enfin, si vous recherchez des barres plus moelleuses avec des protéines et des glucides de qualités, optez pour les Cookies et les Brownies Myprotein.

 

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Camille Lola Fit

Camille Lola Fit

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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