Compléments Alimentaires

Se supplémenter en ail inodore? Quels sont les bienfaits?

Pourquoi consommer de l’ail inodore ?

 

Pour la santé, la forme physique, le bien-être et la performance sportive, et si vous suivez un mode de vie sain, des suppléments choisis avec soin peuvent être extrêmement bénéfiques pour vous.

Lorsque nous pensons aux suppléments, la plupart d’entre nous ont tendance à imaginer des vitamines, des minéraux et des suppléments de protéines utilisés par les athlètes du monde entier. Alors que ceux-ci sont en effet très populaires, ils ne sont certainement pas les seuls suppléments qui peuvent être bénéfiques pour nous.

En termes de santé et de bien-être, un ingrédient, en particulier, est largement sous-estimé, et cet ingrédient est l’ail.

Alors que l’ail est un délicieux ingrédient culinaire, il est aussi très bon pour la santé, c’est pourquoi les gélules d’ail inodore méritent une certaine reconnaissance en termes de prestations de santé. Si votre liste de suppléments quotidiens ne comprend pas l’ail inodore, voici plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez penser à l’inclure tôt ou tard.

 


L’ail inodore est bon pour le coeur


 

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La maladie cardiaque est la plus grande cause de mortalité dans le monde, principalement en raison du fait que les gens ont de plus en plus de graisse corporelle, mènent des modes de vie de plus en plus sédentaires, et mangent et boivent de mauvais aliments.

L’ail inodore a prouvé qu’il pouvait fournir des avantages pour le cœur : il réduit la pression artérielle, le mauvais cholestérol, il empêche le durcissement des artères, et stimule la circulation. Qui plus est, il contribue même à réduire la coagulation plaquettaire dans le sang, ce qui signifie que les plaquettes collantes devient incapable de boucher les artères.

 


Booste le système immunitaire


 

Les suppléments d’ail inodore sont remplis de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, qui ont été prouvés pour aider à renforcer et stimuler le système immunitaire. Au plus le système immunitaire d’une personne est fort, au plus il devient sain, car elle sera beaucoup moins susceptible de souffrir de maladie.

Cela est bénéfique, parce que non seulement un système immunitaire fort protège contre les rhumes et les autres affections similaires, mais vous serez également protégé contre des maladies beaucoup plus graves, y compris les diverses formes de cancer.

L’ail inodore possède des propriétés antibiotiques qui aident le supplément à détruire toutes sortes de microbes et microorganismes dangereux pour le corps, ce qui rend notre système immunitaire sain, fort et pleinement fonctionnel.

En particulier, l’ail inodore est riche en vitamine C, en sélénium, en manganèse et en vitamine B6, qui non seulement stimulent le système immunitaire, mais aident également à absorber des nutriments d’autres aliments et suppléments.

 


Très bon pour les conditions hyperthyroïdiennes


Un autre avantage associé à ce supplément est le fait qu’il est très bon pour traiter les conditions hyperthyroïdiennes. C’est principalement à cause du fait que l’ail inodore est rempli d’iode.

 


Booste la circulation


 

Une mauvaise circulation sanguine n’est pas seulement responsable d’un manque de transport d’oxygène et de nutriments, elle peut également causer des problèmes de santé sexuelle ainsi, y compris l’impuissance et une baisse de la libido.

Comme l’ail inodore agit comme un vasodilatateur, il dilate les vaisseaux sanguins, cela leur permet d’élargir et de transporter plus d’oxygène et de nutriments enrichis en sang dans tout le corps. Vos cellules obtiennent donc plus d’énergie et de nutriments.

 


Il participe à une bonne santé digestive


 

Enfin, la dernière raison pour laquelle vous pouvez envisager sérieusement d’inclure l’ail inodore dans le cadre de votre régime quotidien, est le fait qu’il aide à la santé digestive. L’ail possède des propriétés qui peuvent aider à stimuler les membranes muqueuses de l’estomac, ce qui à son tour entraîne une plus grande production de sucs gastriques, qui sont essentiels pour une digestion saine.

De plus, l’ail inodore aide également le foie à éliminer plus de toxines du corps, ce qui ne peut être qu’une bonne chose.

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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