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Créatine monohydrate

Scientifiquement prouvé pour améliorer les performances

  • Végétarien
  • Végétalien
  • Sans Gluten
4.58 Stars 358 Avis Clients

EUR 6.29

6,29 €

Le monohydrate de créatine est l'une des formes de créatine les plus recherchées au monde. Il a été scientifiquement prouvé que notre poudre augmente les performances physiques1, tout en améliorant la puissance globale.

  • Prouvé pour améliorer les performances physiques1
  • Contribue à augmenter la puissance1
  • Complément quotidien pratique
  • Idéal pour tous les sports et tous les types d'exercice

Obtenir de la créatine à partir d'aliments comme la viande et le poisson peut s'avérer très difficile en raison de la quantité dont vous avez besoin. Notre monohydrate de créatine est donc un moyen rapide et efficace pour en consommer.

Le monohydrate de créatine aide à améliorer les performances physiques1 et convient à tout le monde. Il vous aidera à passer au niveau supérieur lors de vos séances d'entraînement, que ce soit à la salle de sport ou sur le terrain.

1. Il a été prouvé que la créatine augmente les performances physiques lors de séries d'exercices courts et intensifs. Profitez des bienfaits de la créatine grâce à un apport quotidien de 3 g.

À quel moment prendre du monohydrate de créatine ?

Nous recommandons de prendre 3 g de monohydrate de créatine immédiatement après votre entraînement, de préférence avec un shake protéiné et riche en glucides pour obtenir les résultats que vous recherchez.

Vous pouvez également le mélanger avec de l'eau, du lait ou votre jus préféré à tout moment de la journée.

À quel autre produit associer le monohydrate de créatine ?

Pour vous assurer d'obtenir votre dose journalière de protéines, essayez notre Impact Whey Protein, la protéine de qualité numéro un au Royaume-Uni. 

Attention : contient du E129 qui peut avoir un effet indésirable sur l'activité et l'attention chez les enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas se substituer à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec, hors de la portée des jeunes enfants.

Fabriqué dans des usines manipulant aussi du lait, du soja, de l'oeuf, du gluten et des produits dérivés. 

 

Eclat de baie:

Monohydrate de créatine (76%), aromatisant, acide (acide citrique), concentré de betterave, édulcorant (sucralose). 

 

Framboise bleue:

Monohydrate de créatine (74%), aromatisant, acide (acide citrique), extrait de spiruline, dihydrate de tréhalose (tréhalose est une source de glucose), édulcorant (sucralose).

 

Sans arôme ajouté:

Monohydrate de créatine (100%).

"

Taille portion - 1 mesure (3g)

Portions par emballage - 83 (250g), 166 (500g), 333 (1kg)

Informations nutritionnelles

  Par portion
Créatine Monohydrate 3 g

 

Les informations nutritionnelles sont basées sur la version sans arôme ajouté et peuvent varier pour les autres saveurs.

Marque:
Myprotein
Gamme:
Myprotein
Régime:
Sans Gluten, Végétarien, Végétalien

Créatine monohydrate

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Disponible

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Le monohydrate de créatine est l'une des formes de créatine les plus recherchées au monde. Il a été scientifiquement prouvé que notre poudre augmente les performances physiques1, tout en améliorant la puissance globale.

  • Prouvé pour améliorer les performances physiques1
  • Contribue à augmenter la puissance1
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Obtenir de la créatine à partir d'aliments comme la viande et le poisson peut s'avérer très difficile en raison de la quantité dont vous avez besoin. Notre monohydrate de créatine est donc un moyen rapide et efficace pour en consommer.

Le monohydrate de créatine aide à améliorer les performances physiques1 et convient à tout le monde. Il vous aidera à passer au niveau supérieur lors de vos séances d'entraînement, que ce soit à la salle de sport ou sur le terrain.

1. Il a été prouvé que la créatine augmente les performances physiques lors de séries d'exercices courts et intensifs. Profitez des bienfaits de la créatine grâce à un apport quotidien de 3 g.

À quel moment prendre du monohydrate de créatine ?

Nous recommandons de prendre 3 g de monohydrate de créatine immédiatement après votre entraînement, de préférence avec un shake protéiné et riche en glucides pour obtenir les résultats que vous recherchez.

Vous pouvez également le mélanger avec de l'eau, du lait ou votre jus préféré à tout moment de la journée.

À quel autre produit associer le monohydrate de créatine ?

Pour vous assurer d'obtenir votre dose journalière de protéines, essayez notre Impact Whey Protein, la protéine de qualité numéro un au Royaume-Uni. 

Attention : contient du E129 qui peut avoir un effet indésirable sur l'activité et l'attention chez les enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas se substituer à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec, hors de la portée des jeunes enfants.

Fabriqué dans des usines manipulant aussi du lait, du soja, de l'oeuf, du gluten et des produits dérivés. 

 

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Monohydrate de créatine (76%), aromatisant, acide (acide citrique), concentré de betterave, édulcorant (sucralose). 

 

Framboise bleue:

Monohydrate de créatine (74%), aromatisant, acide (acide citrique), extrait de spiruline, dihydrate de tréhalose (tréhalose est une source de glucose), édulcorant (sucralose).

 

Sans arôme ajouté:

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Portions par emballage - 83 (250g), 166 (500g), 333 (1kg)

Informations nutritionnelles

  Par portion
Créatine Monohydrate 3 g

 

Les informations nutritionnelles sont basées sur la version sans arôme ajouté et peuvent varier pour les autres saveurs.

Marque:
Myprotein
Gamme:
Myprotein
Régime:
Sans Gluten, Végétarien, Végétalien

Avis de clients

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Meilleurs avis clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Parfait

Le produit est bien, emballage facile à utiliser et à garder

Va Bien Avec:

WHEY PROTEIN

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Positif

Depuis que j'en prend , j'ai augmenter mes charge, du coup marche très bien pas déçu

Va Bien Avec:

Mélanger à de la whey 😊

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Bien

Très efficace

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Très bon produit

Le produit est génial à tous les niveaux mais l'absence d'une petite cuillère a rendu la prise de la quantité recommendée un peu difficile.

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Oui (2) Non (0)
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Cool

Un peu fort en sucre, ou totalement sans goût. Efficace.

Va Bien Avec:

Tout et rien.

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Monocreatine

Très bon produit qui se dissou bien facile pas de problème digestif et produit efficace !!!

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Mitigée

J'ai pris ce produit pendant environ une semaine ou deux et je n'ai pas remarqué un gain de force (ou alors c'est vraiment minime et je me suis dis que c'était juste ma progression) lors de mes entraînements. En revanche j'ai noté l'effet rétention d'eau que cela engendre alors faites attention et n'oubliez pas de boire beaucoup (surtout en cette période de chaleur et si vous êtes sportif). Je pense peut être réessayer plus tard sur au moins 1 mois et en buvant assez d'eau pour être plus objective (en hiver peut être, cela sera moins dérangeant si ça engendre malgré tout de la rétention d'eau). Point positif, ce produit n'a pas de goût (contrairement aux BCAA unflavoured qui ont un goût vraiment pas bon et repoussant même mélangé à de la whey. La seule façon que j'ai trouvé de pas mal pour les boire c'est un jus de fruit concentré (ananas)) une fois mélangé à de la whey, ce qui ne gâche rien et le rend facile à consommer, de plus il est bien miscible (il faut tout de même bien seccouer).

Va Bien Avec:

eau, whey

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Oui (2) Non (7)
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Bien

Bon produit et efficace

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toujours parfaite

au top

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Un produit ultra efficace

J'utilisais déjà la créatine il y a quelques années mais c'était surtout pour m'aider à récupéré car j'était obèse et j'en bavais après les séances. 40 kilos en moins plus tard et une reprise de sport intensive il y a 1 an , je fait 6 entraînements hebdo ou 4 entraînements + 2 entraînements de rugby. Autant vous dire que mon corps est mis à rude épreuve et j'avais donc besoin d'un complément pour garder ma tonicité au quotidien et m'aider aussi dans la récupération sans avoir à ajouter de la caséine. Cette monohydate est parfaite, les effets sont réels et les gains en force et en tonicité sont assez rapide (une semaine de prise ) . Avec les séances adéquates j'ai largement développé mon capital force , donc plus grosse charge à l'entrainement , muscle plus stimulé et donc pris de masse au passage. Bref il faut bien sûr limiter l'utilisation de la créa à 5/6 semaine, couper un peu puis reprendre pour bien l'utiliser mais je la recommande vraiment quelque soit vos objectifs et hors compétitions bien sûr.

Va Bien Avec:

Impact whey diet et caséine.

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