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Alors, j'ai découvert le son d'avoine par une copine qui avait lu un livre intitulé le Miracle du son d'avoine d'un célèbre médecin souvent contesté... Depuis, juillet 2012, j'ai décidé d'en prendre. Alors, l'erreur à éviter : les féculents couplés au son d'avoine, surtout pas, il faut choisir, c'est soit l'un soit l'autre au moins pour deux des trois repas de la journée ! Une bonne cuillère à soupe à chaque repas est suffisant. Il est excellent mélangé dans un fond de bol de lait, dans un yaourt, dans une salade, dans une compote sans sucre ajouté... Il est recommandé de le prendre en début de repas suivi d'un verre d'eau afin qu'il gonfle et rassasie plus rapidement. Il cale bien et évite le grignotage entre les repas. Il est recommandé aux personnes diabétiques ou comme moi qui sont insulino-résistante. Il permet dans le cadre d'un régime adapté et d'une activité physique légère de perdre du poids, mais surtout de remodeler son corps ! Bref, il a bien plus de points positifs que de points négatifs. Attention, il peut ralentir l'effet des médicaments. Il est conseillé de différer les prises médicamenteuses de deux à quatre heures avant la prise de son d'avoine... Il vaut mieux demander l'avis à médecin généraliste en cas de doute... Le rapport qualité prix proposé par MYPROTEIN est imbattable !

super

je fais des muffin avec!je le melange a de l'avoine des oeufs et du fromage blanc!!super bon!
Goes Well With:
avoine

"Salut sympa, ils m'ont offert le shaker. Sinon : la premiere fois je les ai passé au micro ondes comme mes flocons d'avoines classiques. Resultat difficile à avaler si on aime les flocons, ca n'a rien à voir. Ce matin, je les (3c à soupe) ai mis dans du lait environ 15cl, avec une c de chocolat en poudre, le tout dans le shaker. c'etait pas enorme en quantité : la valeur d'un mug, mais ca m'a calée pour la matinée et ca s'avale mieux ainsi... Pour les autres resultats annoncés, cholesterol, transit etc... y a pas de raisons que cela ne le faisse pas... bonne journée! ps : je vais tenter d'en prendre la valeur d'un verre avant le repas, ca devrait me couper l'appetit serieusement. "

"Tres bon produit pour coupe faim et délicieux à mettre dans les yaourts par exemples . Je viens de le découvrir et j'en recommande encore avec une plus grande quantité cette Fois ci . Agit bien sur le transit intestinal et bien efficace . En plus il est très faible en calories ,ceux qui idéal pour les personnes souhaitant Perdre du poids ...... Il mérite bien ces cinq étoiles !"

"Tout simplement excellent ! Une qualité irréprochable, c'est du son d'avoine et rien d'autre, de meilleure qualité que certaines grandes marques. En plus un rapport qualité/prix imbattable !"