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Créatine Monohydrate en poudre
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Créatine Monohydrate en poudre Avis de clients
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prise de masse
5pour une bonne prise de masse rapport qualité/prix imbattable Va Bien Avec:whey+instant oats
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Super produit
4Bon goût et efficace sur le tempsVa Bien Avec:Un yaourt blanc, un milk shake
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créatine
5Super produit, je prend 5gr avec un peu d'eau env. 30min avant l’entraînent et ça boost bien! j'ai pris goût Tropical et je trouve super bon. Va Bien Avec:eau, Thermopure en capsule
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Créatine monohydrate (Nature) 500g
5Ayant commandé un sachet pour la première fois de créatine pour remplacer les gélules trop contraignantes au niveau dosage, je trouve la version poudre très intéressante pour les dosages me correspondant: 5 à 10 g par jour, divisé en deux à trois prises en mélange avec de la Whey. la miscibilité est fantastique et c'est dilué en quelques secondes sans grumeaux. Je n'ai pas remarqué de changement particulier dans l'aide à la contraction ou l'énergie apportée, cependant, je me rend compte que mes muscles "gonflent" lorsque j'utilise ces dosages durant un certain temps. La créatine amenant de l'eau aux muscles tandis qu'elle y pénètre, c'est un effet appréciable car ça donne l'impression d'être plus volumineux. J'ai l'impression aussi de mieux me remettre des séances très intensives (Supersets, dégressives...). Par contre, nature, seul avec de l'eau, c'est immonde et avec de la whey (chocolat ou vanille), ça rend le goût un peu plus âpre, mais c'est très supportable. Va Bien Avec:Whey Protein (Isolat ou concentré) ou BCAA.
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Créatine monohydrate
5Fait bien son travail , livraison très rapideVa Bien Avec:Whey
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tres bien
5performance au rdv. autour du training. ajoute de la force au training et permet une meilleur recuperation. utiliser en prise de masse ! boire beaucoup d'eau Va Bien Avec:bcaa whey glutamine
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Très efficaces
5Très bon produit Va Bien Avec:La whey
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Extra
5Première commande de Créatine chez MP Très bon produit : goût (sour apple/pomme verte) est vraiment super ; il me rappelle le goût des bonbons aux pommes vertes ! J'adore. En plus, le goût n'est pas trop prononcé (mais cela dépend du dosage/quantité d'eau de chacun) du coup, ce n'est pas trop écœurant. Le rapport qualité/prix est imbattable ! Par contre, vu que je n'ai pas l'habitude de boire des boissons sucrées/aromatisées, je trouve ce produit un rien trop "sucré". Bref : ce produit fera sans doute bien son boulot pour son prix.
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quand prendre de la creatine
4la créatine mono est la meilleur créatine et la moins cher du marché, cela est rare donc autant en profiter, la ou je ne suis pas d'accord, j'ai cherché sur le net et sur les études, c'est sur le moment de la prise de la créatine. si vous avez de l'argent à gaspiller oui prenez la avant et après en grande dose lol(toute la crea ne sera pas assimiler). si vous voulez que ça soit vraiment efficace, il faut prendre entre 3g et 5g par jour et toute l'année en 5-6 prises donc idéalement des doses de 750mg/prise pendant les repas et après entrainement, et surtout pas avant entrainement car cela vous fait baisser votre taux de glycémie dans le sang.
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rapport qualité/prix imbattable
5la creatine monohydrate de myprotein est trés efficace,je prenais de la creapure auparavant et j ai décidé de tester cette version plus économique qui est aussi efficace! le prix est imbattable et on peut ajouter la créatine a n importe quel shaker sans altérations du gout.Va Bien Avec:béta-alanine / ribose/ aakg/bcaa
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Créatine Monohydrate en poudre Avis de clients
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