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Créatine Monohydrate en poudre
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Créatine Monohydrate en poudre Avis de clients
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Bien
5Bonne dissolution. Mieux vaut en prendre un peu souvent que 5g d'un coup!Va Bien Avec:café, impact whey isolate...Bcaa
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Très bon
5Produit à ne pas négliger dans son entraînement , efficace pour montrer en charge .Attention à bien respecter un temps de repos entre deux cures. Va Bien Avec:Glutamine et Bcaa
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indispensable
5quand on pratique le sport muscul ou cardio ,c'est un complement indispensable pour un cout raisonnableVa Bien Avec:le reste
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crea
5cela fait 1 mois que je prend la créatine monohydraté,moins de courbature ,pendant mon entrainement je sens que je peu faire plus de rép,j'utilise gout nature et au début je croyai que sa allai etre degueu au final pas de gout nickel.Prendre 1 gr par repas.pour des resultat plus optimal faite 3 repas par jour +2collation en mangeant bien pas dla merde.la premiere semaine petit effet négatif sa me fesai des petit boutons et sa me gratter un peu mais sa c arréter comme c venu.Va Bien Avec:avec une alimentation saine ou en collation avec un yaourt+50gr d avoine ou banane.ou pour ce qui prenne de la proteine en pot prennai dd la whey
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Parfait !!
5Parfait on ressent très bien ses effet pendant les training Va Bien Avec:Jus de raisin !
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Efficace, même peut-être trop !
5Hello ! J'ai acheté cette créatine pour voir si cela allait impacter mes performances sportives. La réponse est un très grand oui ! Un boost d'énergie phénoménal en deux semaines ! Le gout est plutôt bon au début mais m'a vite écœuré (goût tropical). Un seul problème, et c'est ce qui ma fait arrêter: Je les prenais chaque matins, avant la travail, je vais en salle après le travail (environ 20h) ce qui me fait une journée bien rempli, mais le soir, impossible de m'endormir, je tournais pendant deux heures dans mon lit. Je ne peux pas certifier à 100% que cela soit du à la créatine, tout ce que je sais c'est que je dors beaucoup mieux depuis que j'ai arrêté d'en prendre. (Je n'ai jamais eu de problème particulier pour m'endormir auparavant). Je recommande quand même dans tout les cas, les effets sont réels ! Va Bien Avec:Eau
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Bon produit
5Bon produit, avec une bonne miscibilité. Bien sur son seul défaut comme beaucoup de produits sans arômes, c'est son goût, mais on s'y habitue assez vite.Va Bien Avec:Va bien avec des flavdrops :) La BCAA et les Glutamines
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A posséder absolument
5Créatine de très bonne qualité, bonne miscibilité Va Bien Avec:L-carnitine, Citruline, Bcaa, Arginine,Beta-alanine pour un pré-workout sans caféine donc possibilité de le prendre le soir après le boulot
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Indispensable
4Le seul supplément avec la whey dont on a réellement besoin... la creatine est 100% naturelle. On en trouve ds la nourriture et notre corps en fabrique. Elle permet une meilleure récup et une meilleure explosivité. On est plus fort mais aussi plus rapide. Ca ressemble à un dopant illégal sauf que ca n'en est pas. MP conseille d'en prendre avec de la proteine de lactoserum, donc pour simplifier de la whey, et drs glucides. Donc je vous conseille de prendre "sans goût " pour l'ajouter à votre shaker de whey .. à moins que votre truc c'est de vous enfiler les suppléments les uns après les autres. Enfin sachez que trop en prendre peut donner la diarrhée. Il faut bcq boire car sinon risque de crampes d'estomac. La créatine a pour inconvénient de retenir l'eau (sensation d'être gonflée )Va Bien Avec:Eau et whey
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nickel
5Bonne miscibilité, sans aucun goût. Effet ressenti après environ une semaine: plus de jus au squat et deadlift, plus de reps sur mes derniers sets. Donc bonne crétine, fait bien le job.Va Bien Avec:Tout
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Créatine Monohydrate en poudre Avis de clients
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