Cedric JourdanCoach sportif diplômé d’un Master STAPS et pratiquant de musculation, son ambition est de transmettre sa passion et ses connaissances du débutant à l’expert. Ce rédacteur hyper-actif pratique également le basket, le cross-training et le triathlon.EntrainementPrendre de la masse facilement : une journée d’alimentation type pendant une prise de masse08/01/24Par Cedric JourdanEntrainementIl a gagné du muscle et perdu du poids en 30 jours !08/01/24Par Cedric JourdanEntrainementLes meilleurs entraînements pour l’été et comment rester au frais02/01/24Par Cedric JourdanEntrainementComment s’entrainer pour jouer au basketball ?15/12/23Par Cedric JourdanEntrainementLes signes du surentraînement et comment s’en remettre16/11/23Par Cedric JourdanEntrainementEst-ce que le yoga est bon pour la santé ?07/11/23Par Cedric JourdanLifestyleCalisthenics : Le Street Workout Pour Tous Et Partout09/10/23Par Cedric JourdanEntrainementProgramme de Sèche Musculation : Nos conseils pour être sec et découpé16/09/23Par Cedric JourdanEntrainementLe guide entraînement ultime pour les débutants05/09/23Par Cedric JourdanEntrainementComment se préparer pour un Marathon05/09/23Par Cedric Jourdan