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Recettes

Porridge d’avoine au cacao et beurre de cacahuète

Hmmmm le beurre de cacahuète ! On adore ça ! Vous aussi ?

Ça tombe bien, @e.ien à concoctée une recette de porridge d’avoine délicieusement parfumé au cacao et au beurre de cacahuète !

Voila de quoi satisfaire tous les amoureux de beurre de cacahuète !


Ingrédients du porridge d’avoine

✓ 60g de flocons d’avoine.
✓ 200ml de lait végétal.
✓ 1/2 banane mûre.
✓ 1 c.à.c de beurre de cacahuète.
✓ 1 c.à.c de cacao en poudre.
✓ Topping : 1 c.à.c de beurre de cacahuète, des amandes concassées, l’autre 1/2 banane.

Temps de préparation: 10 minutes


Préparation du porridge d’avoine

  1. Dans une casserole, faites chauffer le lait. Lorsqu’il est bien chaud, ajoutez les flocons d’avoine en remuant.
  2. Ajoutez ensuite une 1/2 banane, une c.à.c de beurre de cacahuète et une c.à.c de cacao en poudre.
  3. Mélangez énergiquement la préparation et laisser cuire à feux doux en remuant de temps en temps.
  4. Dès que le porridge a une consistance crémeuse, retirez la casserole du feu.
  5. Topping : ajoutez des amandes concassées, l’autre moitié de banane en rondelles et une petite cuillère à café de beurre de cacahuète.
  6. C’est prêt !

Bon Appétit ! 

porridge d'avoine 5

Total : 418 calories / 13g protéines / 68g glucides / 14g lipides

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2017-08-31 12:00:36Par Camille Thiebaut

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