Recettes

2 recettes de crèmes glacées parfaites pour l’été

Cette crème glacée à deux ingrédients est la parfaite friandise faible en matières grasses pour se faire plaisir après le dîner.

Vous essayez de résister aux fringales qui vous appellent dans le rayon des surgelés du supermarché ? Si vous êtes comme nous, quel que soit le temps, vous pouvez toujours aller chercher une glace. Vous en aurez toujours envie après le repas – la cerise parfaite sur le gâteau.

Maintenant, vous n’avez plus à marchander avec vous-même ni à vous inquiéter de devoir dépenser une petite fortune pour un pot de 500 ml.

Tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques bananes mûres et d’une cuillère de votre Impact Whey Protein préféré.

Une friandise sucrée et pleine de protéines vous attend tout de suite.

Pour 2 personnes

Ingrédients

Vanille:

Chocolat :

Préparation

  1. Tout d’abord, hachez vos bananes et placez-les dans un récipient pour les congeler pendant au moins 4 heures.
  2. Ensuite, placez vos morceaux de banane congelés dans un mixeur avec une scoop d’Impact Whey Protein. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse – vous constaterez peut-être que votre mélange a besoin d’un peu d’aide pour se mixer avec un peu de lait.
  3. Versez dans un moule à pâtisserie ou dans un récipient et congelez à nouveau pendant quelques heures, ou dégustez tout de suite si vous voulez une crème glacée molle et fondante.

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Auteur et éditrice

Lauren est une diplômée en littérature anglaise originaire du sud de l’Angleterre. Elle a toujours adoré nager et a découvert le pouvoir de la musculation il y a plusieurs années. Elle essaye aussi de s’améliorer chaque semaine lors de ses séances de Yoga.

Les week-ends, elle aime cuisiner ou déguster différents types de brunchs et adore tester de nouvelles recettes avec ses colocataires, surtout depuis qu’elle a perdu ses habitudes d’étudiantes survivant principalement à base de pâtes. Plus que tout, elle croit fermement en un possible équilibre entre Gym et Gin.

Découvrez-en plus sur l’expérience de Lauren ici.


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