Cette crème glacée à deux ingrédients est la parfaite friandise faible en matières grasses pour se faire plaisir après le dîner.
Vous essayez de résister aux fringales qui vous appellent dans le rayon des surgelés du supermarché ? Si vous êtes comme nous, quel que soit le temps, vous pouvez toujours aller chercher une glace. Vous en aurez toujours envie après le repas - la cerise parfaite sur le gâteau.
Maintenant, vous n'avez plus à marchander avec vous-même ni à vous inquiéter de devoir dépenser une petite fortune pour un pot de 500 ml.
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques bananes mûres et d'une cuillère de votre Impact Whey Protein préféré.
Une friandise sucrée et pleine de protéines vous attend tout de suite.
Pour 2 personnes
Ingrédients
Vanille:
- 3 bananes mûres
- 1 scoop Impact Whey Protein (Vanilla)
Chocolat :
- 3 bananes mûres
- 1 scoop Impact Whey Protein (Chocolate)
Préparation
- Tout d'abord, hachez vos bananes et placez-les dans un récipient pour les congeler pendant au moins 4 heures.
- Ensuite, placez vos morceaux de banane congelés dans un mixeur avec une scoop d'Impact Whey Protein. Mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse - vous constaterez peut-être que votre mélange a besoin d'un peu d'aide pour se mixer avec un peu de lait.
- Versez dans un moule à pâtisserie ou dans un récipient et congelez à nouveau pendant quelques heures, ou dégustez tout de suite si vous voulez une crème glacée molle et fondante.
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Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
