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Cheesecake vegan aux carb crushers | 3 ingrédients seulement

Ces délicieux cheesecake sont entièrement à base de plantes et se préparent en moins de 10 minutes !

Que vous soyez végétalien ou non, vous devriez maintenant être familier avec nos barres Vegan Carb Crusher – et si vous ne l’êtes pas, vous vous devez de changer cela maintenant !

Ces incroyables snacks à faible teneur en sucre sont recouverts d’un riche enrobage au chocolat noir et recouverts de caramel, parfait pour satisfaire vos envies de sucré avec moins de 2g de sucre dans chaque barre.

Chaque Vegan Carb Crusher est également rempli d’une quantité impressionnante de 15 g de protéines végétales, ce qui en fait un délicieux moyen de compléter votre consommation quotidienne et d’atteindre vos macros.

Ces petits pots sont parfaits pour les soirées où vous avez envie d’un dessert pour terminer un repas, mais ne voulez pas faire l’effort de préparer quelque chose de compliqué ou d’attendre trop longtemps.

Il vous suffit de quelques ingrédients et vous aurez quelque chose de magique en quelques minutes, faites-nous confiance.

Pour 3 portions

Ingrédients

  • 6 c. à soupe de fromage frais vegan
  • 6 gouttes Flavdrops (Vanille)
  • 4 Vegan Carb Crushers

Garnitures facultatives :

  • Sauce au chocolat noir

Préparation

  1. Dans un bol, mélangez le fromage frais et les Flavdrops à la vanille. Vérifiez le goût après environ 6 gouttes et ajoutez-en d’autres si vous sentez que cela est nécessaire. Mettez de côté.
  2. Ensuite, hachez vos Vegan Carb Crushers – nous avons opté pour le beurre de cacahuètes classique, mais toutes nos saveurs irrésistibles fonctionneront – et répartissez-les de manière égale dans trois petits ramequins. Conservez les morceaux restants pour le nappage.
  3. Maintenant, répartissez le mélange de fromage à la crème de manière égale entre les ramequins sur la base du Vegan Carb Crusher. Lissez avec un couteau ou le dos d’une cuillère pour obtenir une couche uniforme.
  4. Recouvrez chaque ramequin avec les morceaux restants du Vegan Carb Crusher et, si vous vous sentez plus gourmand, agrémentez de sauce au chocolat noir.
  5. Dégustez immédiatement ou conservez-les au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours pour les déguster plus tard !

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Valeurs Nutritives

Quantité par portion

calories 377kcal 104 Calories Totales sous forme de lipides
% Valeurs Journalières *
Lipides11.6g18%
Glucides16g5%
Protéines28g56%


Anthony Ramos

Anthony Ramos

La rédac

Anthony Ramos pratique la musculation depuis plus de 5 ans et travaille pour Myprotein depuis 1 an. Il suit l’évolution de l’industrie du fitness, ses tendances et ses innovations depuis qu’il s’est passionné par la pratique de ce sport.

Durant son temps libre, Anthony aime se rendre à la salle de sport et perfectionner ses connaissances sur l’entraînement, la nutrition sportive et le monde des réseaux sociaux – mais surtout voir ses amis, sa famille et voyager autour du monde.


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