Recettes

Smoothie de superaliments à la noix de coco : Sublimez-vous !

Sublimez-vous en dégustant ce smoothie délicieux contenant une multitudes de superaliments ! Il vous apportera ainsi vitamines, minéraux et protéines. Que voulez-vous de plus ?

 

Quantité: 1

 

Ingrédients

 

Base

 

Garniture

 

Préparation

Pour la garniture :

  1. Ajoutez tous les ingrédients pour la garniture dans un mixeur. Mixez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse.
  2. Disposez la préparation dans un bol et placez au congélateur pendant que vous réalisez le smoothie.

Pour le smoothie :

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur. Mixez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse.
  2. Disposez dans un bol en ajoutant la garniture et ajoutez en extra quelques fèves de cacao sur le dessus. Le tour est joué !

 

Retrouvez notre guide complet et exclusif pour vous les femmes. Au programme : Nutrition, Musculation et Supplémentation !

Smoothie de superaliments à la noix de coco : Sublimez-vous !

Valeurs Nutritives

Quantité par portion

calories 594kcal 216 Calories Totales sous forme de lipides
% Valeurs Journalières *
Lipides24g37%
Glucides81g27%
Protéines15g30%

Pas de tags



Jennifer Blow

Jennifer Blow

Editor & Qualified Nutritionist


TOUTES NOS REDUCS et PROMO ! Cliquez!