Recettes

Smoothie au beurre de cacahuète et poudre de baobab

 

Hmmmm le beurre de cacahuète ! On en raffole tous !

 

Ça tombe bien, @e.ien vous a justement concocté une recette de smoothie à base de poudre de baobab et au beurre de cacahuète ! Profitez du goût exquis de la cacahuète et des bienfaits du baobab dans une collation délicieuse !

 


Ingrédients du smoothie au beurre de cacahuète

 

? 2 bananes.
? 1 c-à-c de poudre de baobab.
? 1 c-à-c de beurre de cacahuète.
? 1 c-à-c de graines de chia.
? Un peu d’eau.

 


Préparation du smoothie au beurre de cacahuète

 

  1. Dans un robot, mixez les bananes avec un fond d’eau (en fonction de la consistance que vous souhaitez obtenir)
  2. Ajoutez le beurre de cacahuète, les graines de chia et la poudre de baobab.
  3. Mixez à nouveau et dégustez !
  4. Optionnel – rajoutez des topping : graines de courges, muesli, rondelles de bananes etc …
  5. C’est prêt !

 

Bon Appétit !

 

Smoothie au beurre de cacahuète (2)

 



Alice Pearson

Alice Pearson

La rédac

Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.

Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.

Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.

Pour en savoir plus sur l'histoire d'Alice, cliquez ici.


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