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Recettes

Recette – Truffes Chocolat Café Noisette Faibles en sucre

Il paraît que le chocolat est bon pour la santé… Oui mais pas n’importe lequel! Celui de supermarché par exemple contient souvent beaucoup trop de sucre et de lipides donc un grand nombre de calories!

Mais pas ce que nous allons vous proposer! Nos truffes Chocolat Noisette Café sont parfaites!

 


Ingrédients pour nos truffes


 

✓   200g Noisettes moulues

✓   12 dattes dénoyotées

✓   25g de poudre de cacao BIO

✓    2 c.s de grains de café moulu

✓   En option: 2-4 de brisures de cacao

 


Préparation de nos truffes


 

1- Mélangez les noisettes et les dattes (écrasées en purée)

2- Ajoutez ensuite tous les autres ingrédients

3- Vous devriez avoir une pâte assez façonnable, si la pâte est vraiment trop dur ajoutez un peu d’eau, à l’inverse ajoutez de la poudre de cacao.

4- Formez des petites boules avec la pâte et faites rouler dans de la poudre de cacao

 

Et puis voilà!

 

truffe-cafe-noisette

 

Macros par truffe
Calories: 76kcal Protéines: 2g Lipides: 6g Glucides:3.5g  

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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