Besoin d'une collation rapide à emporter partout ? Testez les Granookies : un mélange de granola et de cookies !
Notre ambassadeur Fat Secret France vous propose cette recette super simple pour satisfaire votre envie de sucré et de chocolat.
Pour 14-15 granookies
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Ingrédients
- 150 g de farine d’avoine
- 1 œuf
- 120 g compote de pomme
- 40 g pépites de chocolat 70%
- 80 g d'oléagineux
- 60 g miel
Préparation
- Hacher grossièrement les carrés de chocolat (vous pouvez aussi utiliser des pépites) et les fruits secs.
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients et former 14-15 boules et les poser sur une plaque recouverte de papier de cuisson.
- Les aplatir ensuite à l'aide d'une fourchette.
- Mettre à cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 15-20 minutes environ
- Laisser refroidir complètement avant de les déguster
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- Calories (pour 1 portion) | 108
- Lipides | 4.5 g
- Glucides | 12.6 g
- Protéines | 3.3 g
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Anthony Ramos pratique la musculation pendant plus de 5 ans. Il suit l’évolution de l’industrie du fitness, ses tendances et ses innovations depuis qu’il s’est passionné par la pratique de ce sport. Durant son temps libre, Anthony aime se rendre à la salle de sport et perfectionner ses connaissances sur l’entrainement, la nutrition sportive et le développement personnel – mais surtout voir ses amis, sa famille et voyager autour du monde.
