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Recette de Bagels pizza, découvrez 4 manières de les cuisiner !

Qui n’aime pas les pizzas et les bagels ? Et bien, on vous propose les deux en un, c’est pas beau ça ? En plus c’est facile, rapide et pas cher à faire !

 

Découvrez nos 4 recettes exclusives :

 

#1 Bagel Pizza aux pepperonis

 

 

Levez les mains ceux qui aiment les pepperonis ?

 

C’est bien ce qui nous semblait… Voici une recette pour vous !

 

Bagel Pizza aux pepperonis

 

Ingrédients

 

  • 1 x Bagel protéiné
  • 2 c-à-s de marinara
  • 30g de gruyère râpé faible en matières grasses
  • Une poignée de pepperoni en tranches

 

Préparation

 

  1. Coupez le bagel en deux horizontalement et faites dorer à la poêle à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
  2. Ajoutez la marinara, le gruyère et les pepperonis, et faites chauffez pendant 4 à 5 minutes. A déguster tout de suite !

 

Macros

  • Kcal: 411
  • Protéines: 41g
  • Glucides: 42g
  • Lipides: 13g

 

#2 Bagel Pizza Fajitas

 

Fajitas et Pizza, vous avez besoin d’une autre raison pour aimer cette raison ? Je crois pas..

 

Bagel Pizza Fajitas

 

Ingrédients

 

  • 1 x Bagel protéiné
  • 2 c-à-s de marinara
  • 30g de gruyère râpé faible en matières grasses
  • ½ c-à-c d’huile de colza (ou d’huile à frire si vous préférez)
  • 1 blanc de poulet (découpé en dés)
  • ½ poivron rouge (découpé en fines tranches)
  • ½ oignon rouge (découpé en fines tranches)
  • 1 c-à-s d’épices pour fajitas
  • Une poignée de jalapenos en tranches

 

Préparation

 

  1. Faites revenir les dés de blanc de poulet à feu doux pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Ajoutez les tranches de poivron, d’oignon puis les épices pour fajitas. Laissez cuire encore pendant 3 à 4 minutes.
  2. En attendant, coupez le bagel en deux horizontalement et faites dorer à la poêle à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
  3. Ajoutez la marinara, le gruyère et les pepperonis, et faites chauffez pendant 4 à 5 minutes.
  4. Garnissez avec la préparation de poulet, oignon et poivron puis rajoutez les tranches de jalapenos. A déguster tout de suite !

 

Macros

  • Kcal: 586
  • Protéines: 72g
  • Glucides: 45g
  • Lipides: 12g

 

 

#3 Bagel Pizza Napolitaine

 

Envie d’un voyage à Naples mais vous n’avez pas le temps ? On vous met Naples dans l’assiette, il marquera juste la vue sur la mer.

 

Bagel Pizza Napolitaine

 

Ingrédients

 

  • 1 x Bagel protéiné
  • 2 c-à-s de marinara
  • 30g de gruyère râpé faible en matières grasses
  • 2-4 feuillles de basilic
  • Une pincée de sel et de poivre

 

Préparation

 

  1. Coupez le bagel en deux horizontalement et faites dorer à la poêle à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
  2. Ajoutez la marinara, le gruyère et les pepperonis, et faites chauffez pendant 4 à 5 minutes.
  3. Garnissez de basilic et assaisonnez de sel et de poivre. A déguster tout de suite !

 

Macros

  • Kcal: 390
  • Protéines: 35g
  • Glucides: 44g
  • Lipides: 8g

 

#4 Bagel Pizza Florentine

 

Pour les intimes, on l’appelle aussi le bagel pizza œuf dans le trou.

 

Bagel Pizza Florentine

 

Ingrédients

  • 1 x Bagel protéiné
  • 2 c-à-s de marinara
  • 30g de gruyère râpé faible en matières grasses
  • 3-4 mushrooms (sliced)
  • 6-8 feuilles d’épinard
  • 2 oeufs
  • Une pincée de sel et de poivre

 

Préparation

 

  1. #Coupez le bagel en deux horizontalement et faites dorer (face intérieure en haut) à la poêle à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
  2. Ajoutez la marinara et cassez les deux œufs au-dessus de chaque face de manière à ce que le jaune recouvre le centre.
  3. Ajoutez ensuite le gruyère, les champignons et les épinards. Placez un couvercle sur la poêle et laissez cuire 4 à 5 minutes ou jusqu’à ce la cuisson des œufs vous convienne.
  4. Assaisonnez avec le sel et le poivre. A déguster tout de suite !

 

Macros

  • Kcal: 570
  • Protéines: 53g
  • Glucides: 49g
  • Lipides: 18g

 

Après ces recettes de bagels pizzas, on vous propose 5 recettes de shakers protéinés pas chers !

recette bagels pizzas

 

 

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