Recettes

Deux manières d’utiliser la Clear Whey – Goût Framboise Bleue

Grâce à notre toute nouvelle édition limitée de Clear Whey Isolate aromatisé à la framboise bleue, vous pouvez maintenant vous laisser aller à cette nostalgie de l’enfance en savourant une protéine rafraîchissante aux saveurs des bonbons des années 90.

Oh et attendez de voir l’incroyable finition chatoyante que nous avons ajoutée au mélange – c’est comme un petit disco dans votre shaker.

Vous avez hâte de rafraîchir votre routine avec cette poudre protéinée fruitée et amusante ?

Nous ne pouvons pas non plus.

Découvrez ci-dessous deux façons très simples de l’utiliser.

1. Mocktail à la framboise bleue

Pour 1 personne

  • 300ml d’eau
  • 1 mesure de Clear Whey Isolate (framboise bleue)
  • Glace
  • Tranche de citron

Préparation


  1. Versez l’eau dans votre shaker, puis ajoutez une mesure de Clear Whey Isolate. Secouez bien jusqu’à ce que la poudre soit entièrement dissoute. Laissez reposer pendant environ 15 secondes pour permettre à la mousse de se déposer.
  2. Versez dans un grand verre avec de la glace et complétez avec une tranche de citron et une cerise en glace si vous voulez vivre l’expérience complète du mocktail.

Informations nutritionnelles :

88kcals 19g de protéines 2.5g de glucides 0.1g de lipides

 

2. Gelée de framboises bleues

Pour 2 personnes

  • 400ml d’eau
  • 1 mesure de Clear Whey Isolate (framboise bleue)
  • 40ml d’eau bouillante
  • 1 sachet de gélatine

Méthode


  1. Versez l’eau dans votre shaker, puis ajoutez une mesure de Clear Whey Isolate. Secouez bien jusqu’à ce que la poudre soit entièrement dissoute. Laissez reposer pendant environ 15 secondes pour permettre à la mousse de se déposer.
  2. Dans un autre bol, ajoutez la gélatine à une petite quantité d’eau bouillante et remuez jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute et combinée.
  3. Ajoutez délicatement le mélange de gélatine dans le shaker avec le reste de la boisson protéinée et secouez doucement pour combiner les deux liquides.
  4. Versez dans des petits verres ou des moules à gelée et laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit.

Informations nutritionnelles par portion :

106 kcals 25g de protéines 1.2g de glucides 0.1g de lipides

 

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Anthony Ramos

Anthony Ramos

La rédac

Anthony Ramos pratique la musculation depuis plus de 5 ans et travaille pour Myprotein depuis 1 an. Il suit l’évolution de l’industrie du fitness, ses tendances et ses innovations depuis qu’il s’est passionné par la pratique de ce sport.

Durant son temps libre, Anthony aime se rendre à la salle de sport et perfectionner ses connaissances sur l’entraînement, la nutrition sportive et le monde des réseaux sociaux – mais surtout voir ses amis, sa famille et voyager autour du monde.


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