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Flocons d’avoine aux super-aliments : SUPER recette à préparer la veille

Donnez du peps à votre porridge avec cette recette de flocons d’avoine et de super-aliments. A réaliser la veille pour être consommée au petit matin !

 

Servi avec des ingrédients aux nutriments essentiels comme le pollen, du maca, de l’extrait de thé vert, du lin et du chia, le Superfood Porridge vous assure un réveil du bon pied.

 

Retrouvez les macros à la fin de la recette !

 

Quantités: 1

 

Ingrédients

75g de yaourt à la grecque

50g d’Active Women Superfood Porridge

125ml de lait (de votre choix)

1 c-à-s de beurre d’amandes

1 c-à-c de cannelle

Une pincée de sel

 

Préparation

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier ou dans un bol. Remuez bien.
  2. Recouvrez d’un couvercle et disposez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou pendant la nuit.

 

A dévorer dès le matin !

 

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Flocons d’avoine aux super-aliments : SUPER recette à préparer la veille

Valeurs Nutritives

Quantité par portion

calories 398kcal 144 Calories Totales sous forme de lipides
% Valeurs Journalières *
Lipides16g25%
Glucides44g15%
Protéines20g40%

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Jennifer Blow

Jennifer Blow

Créatrice Recettes


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