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Recettes

Recette de fudge au triple beurre de noix

Le fudge est souvent confectionné avec un assortiment d’ingrédients pas très sains… Toutefois, notre version du fudge au triple beurre de noix s’est refaite une beauté. Pour réaliser ce fudge, vous aurez simplement besoin de 4 ingrédients !

Recette facile à faire et dont vous serez vite accro ! Retrouvez les valeurs nutritionnelles de la recette à la fin de celle-ci !

Quantités: 20 carrés

 


Ingrédients


Préparation de la recette de fudge

  1. Mélangez simplement tous les ingrédients ensemble dans un saladier.
  2. Versez dans un plat à four la mixture de 20 cm x 20 cm
  3. Placez dans le congélateur pendant au moins 1 heure puis coupez en carré. Couvrez et conservez dans le congélateur puis faites décongelez 15 minutes lorsque vous êtes prêt à le manger.

 

Et vous le fudge, vous aviez déjà essayé ?

Dites-le nous en commentaires !

 

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Recette de fudge au triple beurre de noix

Valeurs Nutritives

Quantité par portion

calories 107kcal 90 Calories Totales sous forme de lipides
% Valeurs Journalières *
Lipides10g15%
Glucides1g0%
Protéines4g8%


Jennifer Blow

Jennifer Blow

Editor & Qualified Nutritionist

Jennifer Blow is our editor and UKVRN Registered Associate Nutritionist – the UK’s register of competent and qualified nutrition professionals. She has a Bachelor of Science in Nutritional Science and a Master of Science by Research in Nutrition, and now specialises in the use of sports supplements for health and fitness, underpinned by evidence-based research. Jennifer has been quoted or mentioned as a nutritionist in major online publications including Vogue, Elle, and Grazia, for her expertise in nutritional science for exercise and healthy living. Her experience spans from working with the NHS on dietary intervention trials, to specific scientific research into omega-3 fatty acid supplementation and also the effect of fast foods on health, which she has presented at the annual Nutrition Society Conference. Jennifer is involved in many continuing professional development events to ensure her practise remains at the highest level. Find out more about Jennifer’s experience here: https://uk.linkedin.com/in/jennifer-blow. In her spare time, Jennifer loves hill walking and cycling, and in her posts you’ll see that she loves proving healthy eating doesn’t mean a lifetime of hunger.