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Recettes

Confiture de goyave riche en BCAA

Voici une recette de confiture de goyave qui vous permettra de vous faire des petits déjeuners gourmands tout en ayant votre apport quotidien en BCAA !

 

Enfin une confiture délicieuse que vous pouvez consommer sans grossir ! Facile à faire, cette recette ne contient que les sucres contenus naturellement dans les fruits !

 


Ingrédient de la confiture de goyave

 

✓ 400 gr de fraises.
✓ Le jus d’un demi citron.
✓ 50 gr de BCAA saveur Goyave Brésilienne.

 


Préparation de la confiture de goyave

 

  1. Placez les fraises dans un mixeur et mixez-les de façon a ce qu’elles soient grossièrement hachées.
  2. Dans une casserole, faites chauffer à couvert et à feu doux les fraises hachées et le jus de citron
  3. Au bout d’un dizaine de minutes, transférer le tout dans un pot, ajoutez les BCAA et mélangez.
  4. C’est prêt ! Vous pouvez l’ajoutez à vos dessert ou bien la tartiner sur des toasts de beurre de cacahuète au petit déjeuner !

 

Bon Appétit ! 

 

confiture de goyave 2

 

Macros de la confiture pour une tartine (2 cuillères)
Calories: 31kcal Protéines: 5g Lipides: 2g Glucides:3g  

 

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La rédac


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