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Recettes

Bowl Cake protéiné au chocolat

Voici une recette de bowl cake protéiné au chocolat concoctée par @Fitiscook spécialement pour vous ! Ce bowl cake protéiné est parfait pour une collation rapide ! Il est délicieux, faible en calories et complètement healthy !

Qu’attendez-vous pour tester cette recette de bowl cake protéiné ?


Ingrédients du bowl cake protéiné

2 blancs d’œufs
40 g d’avoine instantanée
1 scoop de protéine chocolat
70 ml de lait végétal

Temps:

  • Temps de préparation: 2 minutes
  • Temps de cuisson: 1 minute 30
  • Temps total: 3 minutes 30

Préparation du bowl cake protéiné

  1. Mélangez tous les ingrédients de façon à ce qu’il n’y ait pas de grumeaux
  2. Disposez le tout dans un bol puis enfournez 1minutes 30 au micro-ondes.
  3. Votre bowl cake protéiné est déjà prêt!!
  4. Vous pouvez manger le bowl cake protéiné seul, ou bien accompagné de vos fruits préférés et d’un peu de sirop zéro.

Bon Appétit !

 

bowl-cake-proteine-2

Macros:

Calories: 339 Protéine: 20g Lipides: 8g Glucides: 41g


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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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