Recettes

Barres de riz soufflé au chocolat

 

Voici une recette super simple de barre de riz soufflé au chocolat ! Concoctée par @Fitiscook spécialement pour vous, ces barres de riz soufflé au chocolat sont tout simplement délicieuses !

 


Ingrédients des barres de riz soufflé au chocolat

 

(pour 5 petites barres)
 30g de riz complet soufflé (grillon d’or sans sucre)
50g de cacao en poudre sans sucre
50g d’huile de noix de coco
1 pincée de sel
2 c a soupe de sirop d’agave

 


Préparation des barres de riz soufflé au chocolat

 

  1. Commencez par faire fondre l’huile de coco quelques secondes au micro ondes.
  2. Melangez l’huile de coco avec le sirop d’érable.
  3. Melangez bien jusqu’à obtenir une pâte, puis ajouter la poudre de cacao et le riz soufflé.
  4. Versez dans un moule plat type moule à cake et placez au congélateur pour environ 20 minutes.
  5. Démoulez, vos barres de riz soufflé au chocolat sont prêtes !

 

Bon Appétit !

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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