Ces délicieuses bouchées sont la friandise parfaite pour vous permettre de continuer à vous entraîner jusqu'à la fin de votre séance, peu importe qu'il fasse noir dehors.
De plus, c'est une façon simple et sucrée d'augmenter votre apport quotidien en protéines.
Avec seulement quatre ingrédients, ils peuvent être faits en quelques minutes. Alors allez-y !
Pour 10 portions
Ingredients
- 90 g de Pâte à tartiner protéinée (Chocolat blanc)
- 80 g d'Impact Whey Protein (Vanille)
- 1 cuillère à soupe de farine de coco
- Coco disséquée
Méthode
1) Mettre tous les ingrédients, sauf la noix de coco séchée, dans un bol et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.
2) Prendre environ 1 cuillère à soupe du mélange à la fois et rouler en boules avec les mains.
3) Rouler chaque bol autour d'un bol de noix de coco séchée, jusqu'à ce qu'il soit complètement enrobé.
4) Déguster immédiatement ou conserver au réfrigérateur en tant que collation post-entraînement.
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
