Recettes

Smoothie protéiné café-chocolat

Ce délicieux milkshake protéiné est le parfait petit‐déjeuner protéiné pour vous réveiller le matin.

Ingrédients

  • 200 ml de lait
  • 100 ml de café infusé
  • Impact Whey Protein latte ou chocolat
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
  • 100g de banane
  • 1 c.à.c de poudre de cacao

smoothie chocolat café

Préparation

  1. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger à pleine puissance.
  2. Ajoutez des glaçons ou de la glace à la vanille pour plus de texture / goût.

Smoothie protéiné café-chocolat



Jennifer Blow

Jennifer Blow

Editrice et Nutritionniste qualifiée

Jennifer Blow est notre nutritionniste associée et certifiée UKVRN – Le registre Britannique des professionnels compétents de la nutrition. Elle a un bachelor en science de la nutrition et un Master en Science de la nutrition par la recherche. Aujourd’hui, elle se spécialise dans l’utilisation des suppléments pour la santé et le fitness en se basant sur la recherche.

Jennifer a été citée ou mentionnée comme nutritionniste dans des publications en ligne majeure incluant Vogue, Elle, et Grazia, pour son expertise en science de la nutrition pour l’exercice et un mode de vie sain.

Son experience va d’interventions sur des essais diététiques en collaboration avec la NHS aux recherches scientifiques spécifiques sur la supplementation en omega 3 ainsi que les effets des fast foods sur la santé qu’elle a présenté à la Nutrition Society Conference. Jennifer est très impliquée dans son développement professionnel et s’assure de rester au plus haut niveau de sa pratique. Découvrez en plus sur l’expérience de Jennifer ici.

Durant son temps libre, Jennifer aime la randonée et le cyclisme. Dans ses posts, vous verrez aussi qu’elle adore prouver que bien manger ne veut pas dire passer sa vie à se priver.


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