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Recettes

Smoothie Post-workout Banane Chocolat Myrtille | Spécial Vegan

Smoothie  Post-workout Banane Chocolat Myrtille | Spécial Vegan

A la recherche d’un smoothie post-workout onctueux et vegan ? Notre Vegan Blend contient de l’isolat de protéines de pois et de la protéine de riz brun pour garantir à votre corps un apport en protéines et aminoacidés dont vous avez besoin pour assurer la croissance et le maintien musculaire.

 

L’ajout de la banane et de la myrtille, en plus d’un goût exquis, rajoute à cette recette un plein de glycogènes qui saura vous faire du bien ! Le potassium contenu dans les épinards et les bananes permettra de soulager vos muscles après l’effort.

 

Mais rien n’égalise le fait que ce smoothie est sain et savoureux.

 

Quantité : 1 smoothie de folie

 


Ingrédients


 1 cuillère de Vegan Blend Chocolat Onctueux

✓ 250ml de lait (de préférence écrémé)

30g de myrtilles

✓ 1 banane

1 poignée d’épinards

 


Préparation du Smoothie


Il n’y a rien de vraiment sorcier dans la préparation de ce smoothie.

Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez le tout jusqu’à obtenir une texture crémeuse et onctueuse. Une fois mixé, il est prêt à être servi. Vous pouvez le consommer à n’importe quel moment de la journée mais n’oubliez pas que après l’entraînement il aura un effet bien plus bénéfique sur votre corps.

 

Vous adorez les smoothies ? Hésitez à nous proposer votre recette en utilisant #Myproteinfr sur les réseaux sociaux !

 

Avec ce merveilleux smoothies, si vous cherchez un petit snack healthy et bon pour vous, on vous propose de délicieux Brownies maison.

Vous ne pourrez pas résister !


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nbills

nbills

La rédac


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