Salade de Pâtes au Poulet à la sauce César

Avec cette recette simple, vous n'avez pas besoin d'être sûr de vous dans la cuisine pour obtenir des résultats incroyables.

Oubliez les recettes compliquées, cette salade de pâtes au poulet César est une recette infaillible que nous savons que vous pourrez absolument réaliser en un rien de temps.

Cela peut sembler léger, mais nous vous promettons que ce plat vous rassasiera jusqu'au dîner.

Elle contient également plus de 40 g de protéines par portion, ce qui en fait une excellente recette pour vous permettre de respecter vos objectifs quotidiens en matière de protéines.

Un carburant parfait pour le reste de l'après-midi, surtout si vous avez une séance d'entraînement en vue.

https://youtu.be/e0tg0aa1iJQ

Ingrédients

• 200 g de pâtes farfalle (cuites)
• 3 poitrines de poulet cuites (déchiquetées)
• 1 laitue romaine (hachée)
• 400g de tomates cerises (coupées en deux)
• 80g de croûtons
• 200ml de sauce césar légère
• Une pincée de sel
• 100g de parmesan (en copeaux)
• Une pincée de poivre noir

Méthode

1. Dans un grand bol, ajoutez les pâtes cuites et égouttées, les blancs de poulet déchiquetés, la laitue hachée, les tomates cerises, les croûtons, la sauce César légère et une pincée de sel.
2. Remuez bien les ingrédients pour tout combiner.
3. Répartissez-les dans vos récipients de préparation de repas et garnissez-les de quelques copeaux de parmesan et d'un peu de poivre noir. Bon appétit.