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Recettes

Recette de Petit Snacks Sains – Délices de Noix de Coco & Vanille

Ces petites boulettes moelleuses sont parfaites pour vous remplir l’estomac quand vous êtes en période de diet.

 

Ingrédients pour nos snack sains

 

2 Mesures d’Impact Whey Protein – Saveur Vanille

2 Mesures d’avoine instantanée

30ml de lait d’amande

2 C.S de noix de coco desséchés

 

Préparation pour nos snack sains

 

  • Dans un robot ménager ajoutez la protéiné, l’avoine et une cuillère à soupe de noix de coco desséchées
  • Ajoutez progressivement le lait jusqu’à ce que le mélange forme une boule (ajustez plus ou moins le lait afin d’obtenir la texture désirée.
  • Faites 8 petites boules avec la pâte
  • Faites roulez les boules dans la noix de coco desséchés et placez le tout sur un plat
  • Une fois tout fini placez le tout au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.

 

…Dégustez !

coconut-protein-ball

Macros par petite boules

 

Calories – 68

Glucides – 5g

Dont sucre – 1g

Lipides – 3g

Protéines – 6g

 

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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