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Recette | Mugcake protéiné à la whey réglisse

A l’occasion de la sortie d’un tout nouveau goût d’Impact Whey Protein, nous vous avons élaboré une recette de mugcake protéiné à la réglisse. De quoi se rappeler des doux souvenirs de l’enfance… C’est parti pour une recette réalisable en 10 minutes chrono.

Ingrédients 

  • 1 dose d’Impact Whey Protein goût réglisse
  • 2 càc de farine (celle de votre choix)
  • 1 pincée de levure
  • 1 càc de poudre de cacao
  • 1 blanc d’oeuf
  • Un peu de lait (ou boisson végétale)

Préparation 

  1. Placez tous les ingrédients secs dans un bol.
  2. Ajoutez un peu de lait (ou boisson végétale) et le blanc d’oeuf et mélangez jusqu’à obtenir une consistence épaisse.
  3. Placez le bol au micro-ondes pour 30 secondes, vérifiez la consistence, et si nécessaire replacez la préparation 30 secondes supplémentaires au micro-ondes.
  4. Une fois cuite, renversez le bol sur une assiette, soupoudrez de poudre de cacao et dégustez.

Recette | Mugcake protéiné à la whey réglisse

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Clemence Legay

Clemence Legay

La rédac

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, pratiquante de musculation depuis 2 ans et accro des réseaux sociaux... Positive vibes only


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