Par Gemma AMERY
Notre porridge protéiné chaud est délicieux, riche en protéines et pauvre en lipides.
Ce repas est tellement délicieusement épicé grâce à la cannelle que rien que de sentir son parfum vous titillera les narines !!
Ingrédients pour un porridge
- 30 g d’Instant Oats
- 170 g d’eau chaud ou de lait chaud
- 1 scoop d’Impact Whey Protein saveur « Roulé Danois à la cannelle »
- 1 petite pomme
Préparation de votre porridge
- Mélangez les flocons d’avoine avec l’eau ou le lait chaud et ajoutez la whey à la cannelle
- Une fois que vous avez obtenu la consistance souhaitée, ajoutez quelques petits morceaux de pomme. Mélangez de nouveau.
- Faites cuire le tout au micro-onde pendant 2 min.
Laissez refroidir un peu et dégustez !! :)
