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Recettes

Pâtes au pesto Healthy

 

Voici une recette de pâtes au pesto healthy. Faibles en matières grasses et délicieuse, ces pâtes au pesto sont parfaites pour vos déjeuners.

 

Ces pâtes au pesto sont préparées avec les pâtes protéinées du Dr Zack, riches en protéines végétales, ces pâtes au pesto conviennent aussi aux végétariens, de quoi satisfaire tout le monde !

 

Voici donc la recette des pâtes au pesto !

 


Ingrédients des pâtes au pesto

 

Courgette

Brocoli

Poireau

Huile de coco vierge

Pâtes protéinés Dr.Zak 

Sel de mer

Pour la sauce des pâtes au pesto

Basilic frais

Pignons de pin

Huile végétale

Ail en poudre

 


Préparation des pâtes au pesto

 

  1. Faire bouillir les pâtes comme des pâtes normales, égoutter puis réserver
  2. Laver, hacher et faire sauter les légumes avec un peu d’huile de noix de coco et du sel.
  3. Préparer la sauce des pâtes au pesto en mélangeant tous les ingrédients ensemble.
  4. Dans une poêle, mettre les légumes, les pâtes et le sauce pesto et faire revenir quelques minutes.
  5. Vous pouvez agrémenter vos pâtes au pesto avec un peu de parmesan râpé.
  6. Vos pâtes au pesto sont prêtes !

 

Bon appétit !

 

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La rédac


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