Recettes

Limonade maison aux BCAA’s

 

Envie d’une limonade bien fraîche ?

 

Pourquoi ne pas essayer notre limonade maison avec nos glaçons au BCAA ? Voila de quoi vous rafraîchir après vos training tout en profitant des bienfaits des BCAA !

 


Ingrédients de la limonade maison

 

2 doses de BCAA (goût framboise).
Une poignée de framboises.
1 citron.
1 poignée de menthe fraîche.
75 cl d’eau pétillante.

 


Préparation de la limonade maison

 

  1. Mélangez les BCAA avec de l’eau, puis versez dans des moules à glaçons. Mettez le tout au congèle pendant minimum 4 heures.
  2. Mettez des rondelles de citrons, les framboises et la menthe dans l’eau pétillante puis ajoutez-y les glaçons aux BCAA. Laissez infuser 5 minutes environ.
  3. C’est prêt !

 

LES MACROS
Kcal Protéines Glucides Lipides
18 1g 4g 0g

L-leucine : 4g L-isoleucine : 2g L-valine: 2g

 

limonade maison 2

 



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La rédac


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