Limonade maison aux BCAA’s

Envie d’une limonade bien fraîche ?

Pourquoi ne pas essayer notre limonade maison avec nos glaçons au BCAA ? Voila de quoi vous rafraîchir après vos training tout en profitant des bienfaits des BCAA !

Ingrédients de la limonade maison

✓ 2 doses de BCAA (goût framboise).
✓ Une poignée de framboises.
✓ 1 citron.
✓ 1 poignée de menthe fraîche.
✓ 75 cl d’eau pétillante.

Préparation de la limonade maison

1. Mélangez les BCAA avec de l’eau, puis versez dans des moules à glaçons. Mettez le tout au congèle pendant minimum 4 heures.
2. Mettez des rondelles de citrons, les framboises et la menthe dans l’eau pétillante puis ajoutez-y les glaçons aux BCAA. Laissez infuser 5 minutes environ.
3. C’est prêt !

L-leucine : 4g L-isoleucine : 2g L-valine: 2g