Recettes

Glace à l’eau à la pêche et boostée en BCAA

Vous cherchez à apporter à votre corps le complément de BCAA dont il a besoin notamment après une bonne séance de sport ?

 

On vous apporte une recette rafraîchissante : une glace à l’eau à la pêche et boosté en BCAA. Vous n’aurez pas besoin d’ingrédients introuvables en magasin ou d’ustensiles dignes de grands chefs. Munissez-vous simplement de gobelets en plastique et de bâtonnets.

 

Retrouvez les valeurs nutritionnelles de la recette à la fin !

 

Quantités: 4

 

Ingrédients

  • 3 cuillères d’Active Women BCAA saveur thé à la pêche
  • 500ml yaourt à la grecque nature (ou sans matières grasses ajoutées si vous souhaitez)
  • 100ml de jus de pommes, d’oranges ou de pêches
  • 2 pêches fraîches

Glace à l’eau à la pêche et boostée en BCAA

Préparation

 

  1. Dans un mixeur, ajoutez le yaourt, le jus de fruit choisi et la poudre de BCAA et mixez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  2. Placez la préparation dans des gobelets en plastique et recouvrez d’aluminium. Utilisez un couteau pour créer une fente au centre puis insérez un bâtonnet de glace.
  3. Laissez congelez pendant au moins 4 heures.

 

Dégustez !

 

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Glace à l’eau à la pêche et boostée en BCAA

Valeurs Nutritives

Quantité par portion

calories 131kcal 45 Calories Totales sous forme de lipides
% Valeurs Journalières *
Lipides5g8%
Glucides12g4%
Protéines11g22%

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Jennifer Blow

Jennifer Blow

Créatrice Recettes


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