Recette Gaufres Protéinées

Nous célébrons nos saveurs préférées du monde entier dans notre gamme Cuisine du Monde.

Vous ne pouvez peut-être pas voyager autant que vous le souhaitez pour le moment, mais nous sommes là pour nous assurer que vous pouvez toujours profiter des saveurs du monde que vous aimez. Élargissez vos horizons et testez de nouveaux goûts avec notre gamme World’s Kitchen, idéale pour bousculer votre alimentation quotidienne.

Les stroopwafels, un délice bien connu des Pays-Bas, sont composés de gaufrettes réunies par un coeur riche en caramel. Donc, si vous aimez les sucreries, c'est certainement la saveur qu'il vous faut.

Nous avons décidé d'utiliser cette saveur hollandaise classique dans une recette de gaufre protéinée, donc si vous avez la chance d'avoir un appareil à gaufres, vous avez votre nouvelle idée de brunch. Si vous n'en avez pas, premièrement, nous vous recommandons vivement de faire l'investissement, mais deuxièmement, cette pâte fonctionnera également dans une poêle pour faire des crêpes normales.

Ces gaufres moelleuses sont le parfait régal du week-end pour commencer la journée avec une bonne dose de protéines et beaucoup de délices. C'est gagnant-gagnant.

https://youtu.be/dBiYVJtKdRs

Ingredients

• 1 scoop d'Impact Whey Protein 
• 1 oeuf
• 100g de flocons d'avoine
• 1 banane

• Sirop Zero (Sirop d'erable)
• Yaourt allégé
• Fraises

Méthode

1. Placez tous les ingrédients dans un robot ou un mélangeur et faites-les fondre jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangés et homogènes.
2. Versez délicatement la moitié du mélange dans votre gaufrier et fermez le couvercle.
3. Faites cuire pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que le mélange soit bien cuit et commence à dorer.
4. Répétez l'opération pour l'autre moitié du mélange.
5. Servez avec vos garnitures préférées - nous avons opté pour du sirop sans sucre, une cuillerée de yaourt et quelques baies fraîches.