Recettes

Cake au chocolat protéiné et healthy

 

On a tous envie de temps en temps de manger au peu de cake au chocolat, bien moelleux et fondant ! Bien sûr, ce n’est que de temps à autres puisque les cakes au chocolat sont généralement bourrés de calories !

 

Que diriez-vous de pouvoir en manger un peu plus souvent sans avoir à culpabiliser ?
C’est possible ! @Fitiscook vous propose une recette de cake au chocolat protéiné et faible en matières grasse !

 

Essayez-la vite ! 

 


Ingrédients du cake au chocolat

 

200g de chocolat noir
? 5 cuillères à soupe de sirop d’agave
? 3 œufs
? 1 sachet de levure
? 150g de compote de pommes sans sucre
? 20 g d’Instant Oats
? 30 g de protéine nature
? 8 gouttes de flavdrop vanille

 


Préparation du cake au chocolat

 

  1. Fouettez les œufs avec le sirop d’agave, faites fondre votre chocolat et ajoutez le avec la compote.
  2. Ajoutez l’Instant Oats, le flavdrop, la protéine et le sachet de levure.
  3. Mélangez.
  4. Versez dans votre moule à gâteau en silicone et enfournez pour environ 20 minutes à 180 degrés.
  5. Votre cake au chocolat est prêt!

 

Bon appétit !

 

cake-au-chocolat

 



Alice Pearson

Alice Pearson

La rédac

Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.

Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.

Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.

Pour en savoir plus sur l'histoire d'Alice, cliquez ici.


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